Tunevad teid läbi 26,2 miili kaugusel
Kui teete maratoni väljaõppe , võite plaanida kasutada mõnda muusikat, mis aitab teil minna läbi 26,2 miili kaugusel. Siin on suurepärane nimekiri jooksvatest lauludest, mis aitavad teil luua maraton, kus töötab esitusloend.
Pidage meeles, kui pikk on esitusloendist vajalik aeg. Mis on teie tavapärane treeninguperiood? Mida sa ennustad oma maratoni aega ? Soovite tagada, et teil on oma esitusloendis piisavalt lugusid, et teid läbi vaadata.
Sa tahad ka mõtlema tempot. Sõltuvalt teie rassist võib teil olla aeglaselt esimene miil, sest olete paki paksus ja te ei saa oma loomuliku tempo käia. Kuid ka te ei soovi võistelda liiga kiiresti liiga vara. Paljud maratoneerijad püüavad saavutada negatiivset lõhestamist või aeglast / kiiret / lohistamist, nii et võite oma rassiaja esimese kvartali jooksul aeglasemaid laule vaadata, et end kontrollida. Kasutage oma rassi esitusloendit treeningutel, nii et saate muuta segu vastavalt oma maitsele ja vajadustele.
Marathoni esitusloend
1. "Kaunis päev" U2
2. "Let's Get It Started", mustanahalised herned
3. "Praegu" Van Halen
4. "Lose ennast" Eminem
5. "Ära peatu muusikat" Rihanna
6. "Dynamite" - Taio Cruz
7. "Tugevam Kayne'i lääs
8. "SexyBack" (feat. Timbaland) Justin Timberlake
9. "Outta Your Mind" Lil Jon & LMFAO
10. "Üks samm korraga" Jordin Sparks
11. "Sinu liikumine" OutKast
12. "Aeg võita" koos Websteriga
13. "Kui madal" Ludacris
14. "Tõsta oma klaasi" roosa
15. "Võitleja" Christina Aguilera
16. "I Gotta Feeling" mustanahalised herned
17. "Run This Town" Jay-Z
18. "Boom Boom Pow" mustanahalised herned
19. "Mama ütles sulle välja" LL Cool J
20. "Tugevam (mis mind ei tapa)" Kelly Clarkson
21. "Mäletad nime" Väike kindlus
22. Rollin Limp Bizkit
23. "lööb teid alla" Kanye West
24. "Kontrolli ennast" LL Cool J
25. Viia läbi Timbalind / Timberlake
26. "Minu elu sunnib sind ilma" Kelly Clarkson
27. "Jahuta" Gwen Stefani
28. "Ära lase end sulle piisavalt" Michael Jackson
29. "Feel" Robbie Williams
30. "Hei, jah!" OutKast
31. "Jaluta seda teed" Aerosmith
32. "Ärge piisavalt sind Baby" Smash Mouth
33. "Pump It" mustanahalised herned
34. "Till I Collapse" Eminem
35. "Gonna Make You Sweat" C & C muusika tehas
36. "Hip Hop Hooray" Naughty Nature
37. "Väike" Flo-Rida
38. "See võtab kaks" Rob Base
39. "Esineja" Foo Fighters
40. "Kiss Kiss" Chris Brown
41. "Ärge lõpetage mind nüüd" kuninganna
42. "Kõrgus" U2
43. "Kaugus" kook
44. "Run to the Hills" Iron Maiden
45. "Me ei saa peatuda" Miley Cyrus
46. "Deviliga sõitmine" Van Halen
47. "Hüppa" Van Halen
48. "Ärge lõpetage Believin" "Journey"
49. "Tiigi silm" Survivor
50. "Parim minu elu päev" Ameerika autorid
51. "Me oleme meistrite" kuninganna
Hankige oma esitusnimekiri võistluspäevale valmis
Kindlasti laadige oma muusikat oma valitud pleierisse, kas see on pühendunud mängija või mobiiltelefon. Veenduge, et olete oma mängija või telefoni laadinud. Kui kasutate Bluetooth-kõrvaklappe või kõrvaklappe, veenduge, et need on ka laetud.
Sa ei taha oma maratoni hommikul mingeid üllatusi ega viimase hetke kriise.