Kuidas valida oma jalatüübi jaoks parimad jalatsid
Et välja selgitada, millist tüüpi jooksukingeid peaksite ostma, peate kõigepealt teadma, et selline jalg on olemas. Töötav eripakkumise teadlik müügiesindaja aitab teil leida oma jalatüübile sobiva jooksujalatsi , kuid võite ka aru saada, mis tüüpi jalg on teie enda jaoks. Üks võimalus on lihtsalt jalgsi vaadata. Täpsema meetodi abil saate oma jalajälgi kontrollida kas liivaga või paberiga, kus on märjad jalad.
On kolme erinevat tüüpi jalad:
Tasapinnalised jalad
Kui vaatad oma jalga, siis teate, et teil on lamedad jalad, kui te ei näe mõnda kaaret. Jalade põhi, alates varvasest kuni oma kreenini, on täiesti lamedad. Kui teete jalajälgimiskatset, näeb teie trükk välja nagu jalatugevus. Sa ei näe oma suurt varba oma kreeni sissepoole.
Probleem? Kui sa oled lamedusega, siis oled tõenäoliselt ületõlgnik, mis tähendab, et jalad käivad rullides sissepoole.
Mida osta: tõenäoliselt vajate jalgpalli, mis säilitab teie stabiilsuse. Otsige sõnu "liikumiskontroll" ja "stabiilsus" jooksvate jalanõude kastis, mida te kaalute. Lisaks liikumiskontrolli kingadele peavad mõned lamedad jalakäijad ka kandma ortootikume (kohandatud sisustusega jalatsid, mis parandavad jalaprobleeme).
Jalatsitsooni soovitused meestöötajatele
Jalatsitsooni soovitused naiste ülemüüdjatele
Kõrgharjad jalad
Sa peaksid saama hõlpsasti kindlaks teha, kas teil on suuri kaare - märkate, et jalg on kõrge ja kindel kaar. Kui teete jalajälgimiskatset, liigub teie trükk sisendi suunas, muutes jalgade keskmise osa väga pehmeks. Kui vajutad oma käsi oma jala alt üles, jääb teie kaare jäigaks.
Probleem? Kui teil on suuri kaare, siis tõenäoliselt pehme või peibutage seda, mis tähendab, et jalad käivad väljapoole. On väga oluline, et suurte kaartega jooksjad korrapäraselt mõõdaksid oma jalgu, sest jooksmine põhjustab nende kaarte järk-järgult langetama, muutes jalad pikemaks ajaks.
Mida osta: peate otsima paindlikke jooksvaid kingi pehme midsolega, mis neelab šokki. Jalatsite ostmisel otsige nende kirjeldustes sisalduvaid sõnu "paindlik" või "pehmendatud".
Jalatsitsooni soovitused meeste peavõistjatele
Jalatsitsooni soovitused naissoost põhjapõlengutele
Neutraalsed või normaalsed jalad
Kui olete oma suu või jalajälgi läbi vaadanud ja ei näe seda välja lamedate või kõrgete kaartega, on teil tõenäoliselt neutraalne või normaalne jalg. Teie jalajälg on märkimisväärne kõver sissepoole, kuid mitte rohkem kui 3/4 tolli kohta.
Probleem? Niikaua kui valite jooksu kinga, mis ei neutraliseeri jalatüüpi, ei tohiks teil tekkida probleeme. See on kõige sagedasem jalatüüp ja see on kõige vähem vastuvõtlik ka vigastuste korral, kui see on sobivate jalanõudega varustatud.
Mida osta: kui teil on normaalsed jalad, võite valida mitmesuguste jooksukingede, sealhulgas neutraalsete jooksukujundite või kergelt lamedate või kõrge kaartega jalgadega.
Ärge vali jooksujalasid, millel on palju stabiilsust või liikumisjuhtimist.
Jooksvad kingavõimalused meestele neutraalsetele jooksjatele
Ratsaspordialased soovitused naissoost neutraalsete jalgpallurite jaoks
Jalutuskäijate kohta käivad KKK-d