Kui teete palju joogat, siis on sul tõenäoliselt lähedane isiklik suhe oma lemmik jooga matt. Pärast seda, kui uued armukadeduspäevad on kulunud, võite hakata märganud, et teie armastatud ei ole nii värske nagu see oli kunagi varem. Kui sa leiad ennast kortsutades oma nina, kui lasete näo alla shalabasaanide vahel, on tõenäoliselt aeg pesta oma matt.
Siin on kuidas.
Millist matt teil on?
Joogattide puhastamise üksikasjad hakkavad sõltuma sellest, milline matt see on, täpsemalt, millist materjali sellest valmistatakse. Polüvinüülkloriidi (PVC) kasutatakse enamikes startermatidena, nagu need on saadaval Target'is, aga ka kõrgkvaliteetsete matidena nagu Manduka PRO . Manduka eKO liin on valmistatud kummist, nagu ka populaarne Jade Harmony matt . Prana ECO matid ja Kulae Mats on valmistatud termoplastilistest elastomeeridest (TPE). Lõpuks on mõned matid, sealhulgas Lululemoni "The Mat" ja " Liforme", valmistatud kummist ja polüuretaanist. Vaadake seda võrdluskaarti viie populaarse joogatüübi materjalide jaoks.
Mine koos H2O-ga
Võite kindlasti osta joogimaatüki, mis on suunatud teie kindlale mattale, kuid see ei ole tegelikult vajalik. Peamine koostisosa, mida peate oma matt puhastama, on vesi. Esimene asi, mida tuleb teha, on käsna matid veega ja laske kuivada lahti.
Enamik joogamatid on absorbeerivad (see hoiab teid niisuguse higistamisruumi libisemise ajal, kui soovite kasutada kuuma jooga ), nii et soovite neid minimaalselt niisutada, et hoida hoolduspuhastust. Mõned kõige imavad materjalist matid nagu Lululemon's The Mat ja Liforme matt suudavad pakkuda suurepärast tõmbetõmbet nii disaini korral, mis tõmbab aktiivselt niiskust pinnast eemale, mis tähendab, et kui te neid väga märjaks lähete, võtab see neile kaua aega kuivama kogu tee läbi.
Seebi puhul soovitame mõnda toidupesu vedelikku lisada, teised aga pooldavad mõne tilga eeterlikke õlisid (mis võivad maitsta mõned matid) või lahjendatud äädikat (ainult kummist). Alustage tavalisest veest ja kui see pole piisavalt efektiivne, kontrollige enne teiste puhastusvahendite lisamist tootja soovitusi.
Juhuslikult sügavpuhastamiseks võite küpsetada enamiku matid vannis või voolikusse, kuigi Manduka soovitab seda oma PRO (PVC) matid. Märg matid tuleks riputada kuni nad on põhjalikult kuivanud, mis võib võtta paar päeva. Kummist ja TPE matid ei tohiks päikese käes jätta, sest see võib põhjustada nende lagunemist. See pole kunagi hea mõte panna oma matt pesumasinasse või kuivatusse. Kui teil on palju higi, võite proovida kattekihti mattrihma üle oma matt, sest nad võivad parandada tõmbeid ja on kergesti pesta.
Ärge üle puhta
Ja lõpuks, lihtsalt sellepärast, et me kipume kinnisideeks olema puhtusega, ärge ületage seda. Kui te ei tõesti higine, ei pea te pärast jooga seanssi palju aega puhastama. Jooga-stuudiod pakuvad tihti mattpuhastajaid, kuid enamasti neid vältida, sest ma ei tea, mis selles salapärases pihustuspudelis on.
Need on enamasti mõeldud jagatud stuudio matid. Kui teil on oma matt (mida ma väga soovitan), peate tõenäoliselt ainult puhastama aeg-ajalt. Puhastuse korral ei paranda see oma jõudlust ega kauem seda.