Ma kandisin Fitbiti tasu, Jawbone UP2 ja Inbody Band samaaegselt
Sellest hetkest olen testitud kaheksa erinevat sportimisvõimaluste jälgimise seadet . Olen proovinud iga kandevat iseseisvalt, märkides selle plussid ja miinused ning loobudes erinevatest heakskiitmistasemetest, mis põhinevad minu kogemustel. Ja kuigi ma suudan kindlaks määrata ühe või teise bändi täpsuse mõistliku usaldusega, on alati mõistatuse osa. Kindlasti ei nõustu minu bändiga ükskõik milline samm samamoodi, nii et kes peaks ütlema, kas olen 11.221 korda tänapäeval sammu teinud või 12001?
See pani mind mõtlema: kui ma panen kolme grupi peavõistlusse, mis juhtuks? Kas nad kõik tulevad tagasi samade numbritega? Kas need on väga erinevad? Kuidas ma sain teada, milline oli kõige täpsem või ebatäpne?
Nii otsustasin teada saada. Kaks nädalat jooksisin iga päev InBody Band , Fitbit Charge ja Jawbone UP2 . Seda ma kogesin kogemustest:
1. Mitme riba kandmine tundub kohutav
Sõbrad ja perekond on mul nalja teinud, et nad näevad nii hulluks - mis on korras. Ma ei pahanda, kuid pole kahtlust, et kolm seadet korraga panid mind välja nägema nagu imelikult kinnisideeks sobiv fanaatik.
2. Nad on kõik ebatäpsed, kuid järjepidevalt
Minu numbrid kõikusid bändist bändini laialt, kuid numbrid olid üsna järjepidevad. Näiteks on InBody Band peaaegu alati andnud mulle suurima sammu. Fitbit Charge peaaegu alati seisis keskel ja Jawbone UP2 andis mulle pidevalt madalaima sammu.
See ei olnud ebatavaline, kuna minu igapäevane sammude arv varieerub vahemikus 2000 kuni 3000 sammu ribade vahel (samaväärne kaugus üle miili). Ja veel, ma leidsin, et nad kõik olid küllaltki täpsed.
Kuidas ma saan aru? Ma kõnnin palju . Sõltuvalt päevast keskmiselt 11 000 kuni 15 000 sammu võrra. Kui ma eeldan, et keskmine tulemusi jälgiv bänd (Fitbit Charge) oli kõige täpsem, siis on 1000-sammu erinevus keskmisest keskmisest 10 protsendipunktist.
Teisisõnu, kui Fitbit ütles, astusin 11 000 sammu - 10-protsendine erinevus oleks 1000. Nii et kui InBody Band ütleb, et astusin 12000 sammu ja Jawbone UP2 ütlesin, et astusin 10 000 sammu, on iga grupi hinnangud ikkagi mõistlikus vahemikus.
Kuid isegi kui ma ei suuda eeldada, et Fitbit on seadmete kõige täpsem, annab tulemuste järjepidevus mulle järgmist: olenemata sellest, milline bänd ma kannan, võin ma täieliku astme loendamist parandada ja jälgida aja jooksul muutusi täpsusega, sest minu tulemused on järjepidevad .
Teisisõnu, kuna InBody Band pakub järjepidevat tagasisidet, kui hakkan sammu 7000 sammu päevas ja järk-järgult suurendama 10 000 sammu päevas, võin ma enesekindlalt oma aktiivsuse kasvu, sest bändi loendusmehhanism on järjekindel , kui mitte 100 protsent täpne.
3. On lihtne saada Obsessiivne ...
Ma leidsin ennast, et jälgides kõiki oma bändi tulemusi nagu hullu naine, pidevalt võrrelda statistikat ansamblite vahel ja püüdes täita kõiki eesmärke, mille ma enda jaoks seadsin. Kuigi motivatsioon eesmärkide saavutamiseks oli positiivne, mitu korda ma peatusin ennast ja küsisin: "Mida sa teed? Miks sa oled nii kinni jäänud?"
4. ... ja vihane
Päris vihane.
Mul oleks tõesti pahane, kui ühte ansamblit oleks vaja uuesti laadida, sest siis ma ei suuda võrrelda ansamblite tulemusi nii tihedalt kui ma tahtsin. Ka Jawbone UP2 aeg-ajalt lõpetas tulemuste jälitamise (tavaliselt see oli seotud selle, kui tihedalt või kaotati bänd minu õlal) ja see andis mulle ebameeldivalt vihaseks. Ma vihkan, teades, et ma ei saanud ühe ansambli tulemusi loota. Ma pole kunagi selline, kui ma kannan ühte bändi, see oli kummaline kogemus, mis mulle mulle meeldis.
5. Neil kõigil on erinevad, positiivsed omadused
Kõigi ansamblite kasutamine korraga oli väga selge, et igal bändil on positiivsed ja negatiivsed.
Näiteks armastasin Jawbone UP2 rakendust kõige rohkem. Mulle meeldis Fitbit Charge pakutava une täpsus ja sammud ning mulle meeldis InBody Band pakutud keha rasv ja südame löögisageduse testimine. Samuti oli aspekte, mida mulle iga bändi suhtes ei meeldinud. Kolm korraga kandis selgeks, et seal ei pruugi olla "parimat bändi" - see on just teie jaoks parima bändi valimine.
6. Parim on valida üks
Päeva lõpus on mitme seadme kandmine täiesti mittevajalik. See on häiriv ja hullumeelne, eriti kui olete konkurentsivõimeline inimene, kes on arvukalt hüper-motiveeritud. Valige üks bänd, millel on funktsioonid, mida otsite, ja kasutage seda, et jälgida oma tegevussuundumusi aja jooksul, mitte järk-järgult kinnisidee seadet.