Vaadake, kuidas alli kehakaalu langetamise ravim aitab teil kukkuda
Kas otsite kaalulangusravimit, et suruda söögiisu ? Paljud dieedi tabletid aitavad teil vähem süüa, vähendades nälga või suurendades energia taset. Kuid Alli dieedi tabletid töötavad erinevalt. alli ei mõjuta söögiisu.
Kuidas alli dieedipillid toimivad
alli (orlistaat) on lipaasi inhibiitorina heaks kiidetud FDA. See tähendab, et kehakaalu langetamise ravimid blokeerivad mõned toidurasvad teie organismist imendumiseks.
Teie keha imendumata rasv kõrvaldatakse väljaheites. Kui teie keha imendub ja säilitab vähem rasva, võib see kergem kahjustada.
alli ei ole mõeldud nii, et see mõjutab teie võimsaid näljahormoone või näljahäireid või toitumist kogu päeva jooksul. Selle asemel töötab Alli seedesüsteemis. Kui te võtate alli kehakaalu langetamiseks, tunnete ikka veel tõenäosust sageli süüa või süüa vale toitu.
Lisaks sellele ei väida alli, et vähendaks väsimust, kuna paljud dieedi tabletid seda teevad. alli ei ole ka amfetamiin, nii et dieedi tabletid ei mõjuta otseselt teie närvisüsteemi ega südant. alli ei tõsta oma energia taset, kui üritate kaalust alla võtta.
Kas alli on teie jaoks õige dieedi tablett?
Alli eesmärk on aidata täiskasvanud toitumisspetsialistidel, kelle BMI on vähemalt 25 aastat ja kes on valmis võtma kasutusele madala kalorsusega, madala rasvasisaldusega toitumisplaani. Enne Alli kaalumist kaaluge hoolikalt ravimi kõrvaltoimeid, kulusid ja võimalikke eeliseid.
Alli töötab mõnele dieedile, kuid see ei pruugi kõigile sobida.
Näiteks kui te võtate alli, peate oma toitu väga hoolikalt jälgima. Kuigi kehakaalu langetamine aitab teie keha rasvade kaotada, ei saa selle tulemusena enam rasva süüa. Tegelikult peate sööma vähem rasva .
Kui te seda ei tee, võivad kõrvaltoimed olla rasked. Eksperdid soovitavad tarbida vähem kui 30% oma päevasest kalorist rasva ja süüa mitte rohkem kui 15 grammi rasva ühel ja samas toidukorral.
Mis juhtub siis, kui te sööte rohkem rasva kui peaksite? Mõnel alli kasutajal on raske kontrollida soolte liikumist, nafta väljaheide ja muid kõhu probleeme. Need kõrvaltoimed võivad olla piinlikud või ebamugavad, eriti sotsiaalsetes seadetes.
Kuidas leida õige dieedi tablett
Enne kui kaalute mõnda dieedi tableti, peaksite hindama oma toitumisajalugu ja kaalulangetõkkeid . Samuti peaksite kaaluma oma arstiga kaalukaotust . Alli on saadaval loenduri kaudu, seega pole retsepti vaja. Kuid see ei tähenda, et keegi peaks seda võtma. Teatud dieediga inimestel, sealhulgas elundisiirdega inimestel, kellel on kolestaas või malabsorptsiooni sündroom, soovitatakse sageli mitte alli võtta.
Närviga võitlejad peaksid ka alli võtma ettevaatlikult. Kui teil on raskusi või raskusi kehakaalu kaotamisega, sest teil on raskusi toiduga, ei pruugi alli aidata. Kuna alli ei vähenda söögiisu, siis ei pruugi see kaalulangus aidata .
* Redigeerinud Malia Frey, kehakaalu langetamise ekspert
Allikad:
alli. GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. Juurdepääs: 8. veebruar 2016. https://www.myalli.com/
Medline Plus. Orlistat. USA Rahvusraamatukogu Juurdepääs: 8. veebruar 2016. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601244.html