Toitumine Tähtsündmused (ühe portsjoni kohta)
Kalorid - 0
Rasv - 0g
Carbs - 0g
Valk - 0g
Kokkuaeg 6 min
Ettevalmistus 3 min , küpseta 3 minutit
Portsjonid 1
Kaneel on üks vanimaid tuntud vürtse. Sellel on maitsev, looduslikult magus maitse, mida paljud inimesed armastavad.
Kaneeli on kasutatud traditsioonilises hiina meditsiinis ja Ayurvedas mitmesuguste terviseseisundite suhtes seedehäiretest kuni nohu. Samuti on öeldud, et tal on muud kasu tervisele.
Traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatakse Cassia kaneeli külmetushaiguste, kõhupuhituseni, iivelduse, kõhulahtisuse ja valulike menstruatsiooniperioodide vältel. Samuti usutakse, et see parandab energiat, elujõudu ja ringlust ning on eriti kasulik inimestele, kes tunnevad ülemistel kehaosadel kuumaid, kuid kellel on külm jalad.
Ajurvedas kasutatakse kaneeli diabeedi, seedehäire ja külmetushaiguste raviks ning see on sageli soovitatav inimestele, kellel on Kapha Ayurveda tüüpi.
See on chai teedi ühine koostisosa ja arvatakse, et see parandab puuviljade, piima ja muude piimatoodete seedimist.
Kuigi paljud inimesed tahavad lihtsalt puista kaneeli kaerajahu või õunte viiludega, on teed kaneeliga veel üks võimalus. Chai tees leidub kaneeli või saate selle retsepti abil oma kaneeli teed teha.
Koostisosad
- 1 kaneeli kleit
- 1 tassi vett (keetmine)
- 1 tee kott (tavaline või kofeiiniga
- must tee )
- Valikuline: pakett
- erütritool
- stevia või mõni muu magusaine
Ettevalmistus
- Asetage kaneeli kott tassi.
- Lisage keetav vesi ja kümme minutit järsult kaetud.
- Lisa teepakk. Vahel üks kuni kolm minutit.
- Soovi korral maitske magusat maitset.
Musta tee asemel võite asendada rooibose tee või mesilaseme tee.
Ohutuskaalutlused
Inimesed, kes võtavad diabeediravimeid või ravimeid, mis mõjutavad vere glükoosisisaldust või insuliini taset, ei tohi võtta kaneeli terapeutilisi annuseid, välja arvatud juhul, kui nad on arsti järelevalve all.
Võttes need kokku, võib olla aditiivne toime ja põhjustada vere glükoositaseme langemist liiga madalal.
Samuti ei tohi inimesed, kellele on manustatud veresuhkru reguleerimiseks ravimeid, oma annust vähendada või katkestada ja asemel võtma kaneeli, eriti ilma arstiga rääkimata. Ebapiisavalt ravitud diabeet võib põhjustada tõsiseid komplikatsioone, nagu südamehaigus, insult, neeruhaigus ja närvikahjustus.
Rasedatel naistel tuleb vältida kaneeli ülemääraseid koguseid ja ei tohiks seda täiendada.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.