Kasutage oma sisemist Beyonce'i ja lõika Kerboomka'ga
Kui kaks vasakut jalga oleks kunagi olnud, oleks see minu jaoks. Koreograafiliste tantsuklasside puhul on ma koreograafiliselt kiirenenud ... kuid see ei tähenda, et mul pole rütmi ja ei saa tantsida. Pigem vastupidi, tegelikult. Ma armastan tantsimist, ma lihtsalt ei saa järgida kellegi teise samme.
See tabas mind unikaalse loodusliku ja imelise Kerboomka programmi, mille panid kokku võrdselt looduslikud ja imelised Nikki Pebbles. Ta kutsus naisi üles "oma sisemist Beyonce't avama ja laskma lahti saada. Tema usaldust ja ennast täiesti armastavat" peegeldas minuga. Sa näed usaldust, mida saan teha.
Kerboomka taust
Kerboomka on bränd, mis on sarnane, kuid eraldiseisvaks, tantsuarenduse hauad nagu Zumba. Nelja aasta eest 2011, Pebbles oli just lõpetanud oma undergrad kraadi lastepsühholoogia ja oli sekundit minna kraadiõppe. Kuid ta ei suutnud sellel hüpe üle võtta. Tantsides nii kaua, kui ta mäletas, tundis Nikki sügavat soovi järgida tema kirge ja minna jõutreeninguidesse. Kell 22-aastaselt ja ilma ärialase taustaga käivitas ta Kerboomka oma partneriga. Populaarses muusikas loodud hip-hopi tantsuklass sündis.
Klassi struktuur
Kuna Pebbles ja tema partner soovisid, et Kerboomka oleks sobilik igas vanuses, tasemetel ja taustadel, järgneb iga klass teatud struktuurile. Esiteks, õpetajad jagavad samme, õpetavad osalejaid koreograafia põhitõdesid, et nad saaksid kogu klassi edukalt järgida. Varasemalt igas klassis esinevad laulud on aeglasemad, võimaldades tantsijal kasvada koreograafiaga paremini ja saada usaldust. Klassi läheb edasi, laulud suurenevad kiirusega, tantsijad tõstavad kiirust ja lõppkokkuvõttes põlevad rohkem kaloreid, kui nad tõmbavad end raskemaks.
Keskenduge usalduse komplektidele klassi peale
Kui teil on sobivusettevõtete juhatusel naine nagu Nikki Pebbles, teate, et klassi kogemus läheb lõbusaks. Tema põlevad punased juuksed, suur naeratus ja kihisev persoon on piisavad, et iga päev kergendada. Kuid äriline edukus on rohkem kui karismaatiline isik. Millised Pebbles ja teised 20 sertifitseeritud Kerboomka juhendajad toovad igasse klassi, on sügav soov anda naistele (ja mehed, poisid ka teretulnud) ja luua usaldust. See on see, et "kasuta oma sisemist Beyonce" asju.
Pärast mõnede Peblingi isikliku veebisaidi juurde kuuluvate klasside videote vaatamist ei saanud ma aidata, kuid mõtlesin: "Jah, ma võiksin seda teha!" Ja mitte ainult sellepärast, et koreograafia on jaotatud viisil, mida ma võiksin isegi järgida, vaid seda, et atmosfäär ja klassi tunne on nii vastuvõetav. Mõnes klassis, kui sa segasid, tunnete end nagu mingil juhul ebaõnnestunud. Kerboomkas, kui sa segad, kes hoolib? Jätkake tantsimist ja nautige ennast!
Ma arvan, et Pebbles ütleb seda kõige paremini: "Ma usun, et igaüks saab tantsida. Tants ühendab inimesi. Muusika suunab hinge teise kohta." Nii et ärge muretsege, milline jalg läheb kus ja millal - lihtsalt pääsege seal välja ja proovige.
Klassi leidmine
Praegu on New York City piirkonnast saadaval Kerboomka klassid, kuid Pebbles juhib tähelepanu asjaolule, et tema õpetatakse erinevates üritustes üle kogu USA ja seetõttu, et programmil on sertifitseerimisprotsess, kuna rohkem juhendajaid saab sertifitseeritud, on see klass saadaval rohkemates kohtades .
Kui teil pole teie lähedal olevat klassi, saate seda veel proovida! Esimene Kerboomka DVD ilmus 2015. aasta alguses ja on Kerboomka veebisaidil saadaval 20 eurot.