Honeybushi tee on Lõuna-Aafrika taimeteed, mis on valmistatud mesilaseme taime lehtedest. Seda kasvatatakse Lõuna-Aafrika idarannikul ja on tihedalt seotud Lõuna-Aafrika Western Cape pärit rooibose tee (tuntud ka kui punase bush tee). Mesilaspõõsas asuvatel lillidel on mesilane lõhn, mis annab taimele ja teele selle magusaks nimeks.
Mis on Honeybushi tee?
Honeybush (Cyclopia intermedia) on põõsas, millel on puitunud varred, mis toodab trifoliaalseid (kolmeosalised) lehti ja erekollaseid lilli. Lõuna-Aafrika alalejad on huvitatud mesilaseme tee ravimitest saja aasta jooksul.
Honeybushi tee valmistamiseks kasutatakse kääritatud lehti ja mesilasõstra põõsaste varte.
Tee jookid kirjeldavad maitsekasmi maitset, nagu õrn, kergelt röstitud ja sarnane meega. Kuigi seda on sageli võrreldav rooibosega, on mesilaspiim tavaliselt magusam ja täiuslikum kehas. Mõned ütlevad, et maitse on "vähem meditsiiniline" kui rooibose tee. Hommikul kodus valmistatud mesilaspiima maitse sõltub teie valmistamismeetodist ja eriti lehtedest, mida te ostate.
Kuidas teha Honeybushi tee
Honeybushi teekotid leiate paljudest toidupoed, teepoodidest ja veebist. Kui ostate mesilaseme tee kotid, järgige lihtsalt pakendi juhiseid valmistamiseks.
Samuti võite osta lahtised mesilaseme leibad ja need järsult kodus, et joogi kuum või külm.
Kuidas teha hommikusöögi tee kodus
- Asetage kuus kuni kaheksa untsi tuupi põhjaga üks kuivatatud mesilaseme tee lehtede kuhjaga teelusikatäis
- Kuumutage vett ligikaudu 212 ° Fahrenheiti. Kui teil ei ole temperatuuri kontrollitavat teekat, siis tõmmake vesi keemiseni ja laske siis mõni minut veidi minna, et veidi vähendada temperatuuri
- Valage tee lehtede peale vett
- Tee jätab järsku nii kaua, kui soovitud, tavaliselt umbes viis minutit või kuni seitse minutit
- Enne joomist tassi lahti lehed tassist. Honeybushi teelihti võib värskendada ja kasutada teise tassi jaoks
Jäämõõmust valmistatud tee valmistamiseks järgige samu juhiseid, kuid valage tee kõrgel klaasist masinasse ja lisage jää. Teil on võimalik jahutada ka külmkapis ja nautida seda mõnel muul ajal.
Kuigi mesilaseme tee on juba magusa maitsega, lisavad paljud teeõprajad natuke meest, et parandada maitset ja potentsiaalset kasu tervisele. Maitsestatud mesilaseme tee on saadaval ka paljudes teepoodides. Puuviljade maitsestatud mesilasõi teed (näiteks virsik või aprikoos) on populaarsed.
Kas Honeybushi tee sisaldab kofeiini?
Honeybushi tee on taimne tee, mitte traditsioonilises mõttes tee . See tähendab, et see ei ole valmistatud Camellia sinensis taime lehtedest, nagu must tee või roheline tee. See on valmistatud ainult osa meessursi taimest, mis ei sisalda ühtegi kofeiini. Seetõttu on mesilaseme tee täielikult kofeiinivaba.
Honeybushi tee tervisehüvitised
Honeybushi tee on palju kuulujutu tervisele. Kõige sagedamini nimetatakse taimsetest jookidest rahustav köha.
Honeybush sisaldab reumaatilist vahendit, mis aitab köha tühjendamisel haigestuda köha leevendamiseks.
Teistest teadaolevatest mesilaseme tee eelistest on:
- Vähenenud veresuhkur
- Diabeetravi
- Iiveldus menopausi sümptomitest
- Vähendatud vere lipiidid (kolesterool)
Kahjuks puuduvad inimeste väited nende väidete toetamiseks. Kuid teadlased uurivad meeboobi tervislikku kasu loomade ja in vitro uuringutega.
- 2015. aastal läbiviidud in vitro uuring näitas, et mesilaseme tee võib pakkuda kasulikku mõju luu tervise parandamisele. In vitro uuringud viiakse läbi laboris, kasutades tavaliselt katseklaasi või kultuuri tassi. Need uuringud aitavad teadlastel uurida võimalikke eeliseid, kuid ei anna lõplikku teavet aine mõju kohta inimkehale. Selle mesilasemuuringu autorid soovitasid teha rohkem teadusuuringuid, et edasi uurida mesilasema tee eeliseid.
- Vastavalt rooibose ja mesilaspiima tervise kasulikkuse ülevaatusele märkisid uuringu autorid, et mesilaspiima peamised polüfenoolid hõlmavad ksantoni mangiferiini ja flavonoonide hesperetini ja isokuranetini. Nad väidavad, et mõlemad teed pakuvad võimalike antioksüdantide, immuunsuse suurendamise ja vähi ennetava kasu, mis põhinevad näriliste uuringute ja laboratoorsete uuringute andmetel. Kuid nad lisavad, et inimeste uuringud on puudulikud.
- Toitumis- ja vähki avaldatud uuring näitas, et käärimata mesilaseme tee tarbimine pärsib kasvaja kasvu rottidel, mis viib teadlastele järeldusele, et edasised uuringud peaksid uurima võimalust, et sama toime võib inimestele edasi kanda.
Honeybush tee kõrvalmõjud
Honeybushi tee kohta pole teadaolevaid märkimisväärseid kõrvaltoimeid. Kuid enne, kui võtate mõnda taimset toonikku või kasutate mõnda taimeravi, on alati arukas kontrollida oma arstiga, et veenduda, et see ei häiri teie praeguseid ravimeid ega meditsiinilise seisundi juhtimist.
> Allikad:
> Mckay DL, Blumberg JB. Lõuna-Aafrika taimsete teede bioaktiivsuse ülevaade: rooibos (Aspalathus linearis) ja mesilane (Cyclopia intermedia). Phytother Res. 2007; 21 (1): 1-16. https://doi.org/10.1002/ptr.1992
> Sissing L, Marnewick J, De Kock M, Swanevelder S, Joubert E, Gelderblom W. Rooibose ja mesilaspiimate taimsete teede modulatsiooniefektid söögitorupõulide arengule rottidel. Nutr Cancer. 2011; 63 (4): 600-10. doi: 10.1080 / 01635581.2011.539313.
> Visagie A, Kasonga A, Deepak V jt Kombineeritud Honeybushi (Cyclopia spp.) Teeekstrakt inhibeerib osteoklastide moodustumist ja luu resorptsiooni RAW264.7-kudede makrofaagides-in vitro uuringus. Int J Keskkonnapoliitika Rahvatervis. 2015; 12 (11): 13779-93. doi: 10.3390 / ijerph121113779