Jalgratta töö ajal
FitDesk on taskukohane ja kompaktne jalgrataste laud. Kui leiad enamasti istuva enamiku päevast, võimaldab see laud kasutada sülearvutit või osaleda teiste tegevuste ajal tsükli ajal. Uuringud näitavad terviseriske, et istuda liiga palju kogu päeva.
Tavaliselt-istuva aja saab aktiivseks ajaks, põletades rohkem kaloreid päevas .
Nende jaoks, kes saavad suurel hulgal oma harjutust kõndides või sõites, kasutab statsionaarne tsükkel vastupidavaid lihasrühmi - hamstrings ja gluteus asemel nelinurkseed.
FitDesk v2.0 paranes esialgse disaini järel. Laua ala on reguleeritav. Sellel on reguleeritava käetoega kontuuriga massaaži rullid. Sellel on seljatugi, nii et saate valida edasi või edasi. Sellel on väikeste esemete jaoks mõeldud hoiustandja.
FitDesk on lihtsa lahenduseta tegevusetus
Kuigi ma kõnnin kõvasti, veedan ka enamiku oma päevast arvutis tööle. Ma ka ei anna oma vastase jalg lihaseid palju treeningut. FitDesk kõlas kena lahendusena. Esiteks, hind oli õige, alla $ 250.
FitDesk saabus ühte kasti ja vajas ainult paari asja, mis olid kokku pandud kaasasolevate tööriistadega. Peate kinnitama vahtplaadi põrandat käepidemetega, kinnitage istmed ja pedaalid ning jalad, millele see tasakaalus.
See kaalub 45 naela, nii et võite abi saada, kui peate seda üles tõstma.
Tavapärasel kasutamisel saab laua jääda seisma või võite selle kokku panna, et natuke vähem ruumi sisse pääseda. See on 45 tolli ees-taga ja 16 tolli külg-küljega. Kokkupandud on 28 tolli tagurpidi.
FitDesk on ette nähtud kasutamiseks madala intensiivsusega treeningus, nii et tsükli pinge ei tõuse väga kõrgele.
Sa tahad pedaali teha, kui teete oma tavapärast tööd arvutis, mängides, televiisorit või lugedes. See ei tähenda, et sa häiriksid, vaid annaksid teile rohkem aktiivsust. Kui te otsite bike treeningut, et oma südame löögisagedust tõusta, siis polegi see nii.
FitDeski kasutaja kaalupiirang on 250 naela. Ma tundsin, et see on minu kasutamiseks üsna stabiilne. Iste on mõõdukalt mugav. Sa ei vaja polsterdatud jalgrattaid, et seda kasutada korraga 30 minutit. Ma leidsin, et see on kõige mugavam kasutada korraga 15 minutit.
Kasutusarvuti
FitDesk on varustatud kasutusmonitoriga, mis näitab teie treeningu kestust, kiirust, distantsi ja põletatud kaloreid.
Vaikne, kuid tervislik
FitDesk on üsna vaikne, mis muudab selle ideaalseks kasutamiseks kontoris või meelelahutuse ajal. Võite vaikselt tsikkida, kui teete oma normaalselt istuvaid tegevusi.
FitDeski abil on raske kasutada vabandusi, et see on liiga külm, kuum, niiske või tuuline, et saada mõneks tegevuseks tööinterjööriks. Te ei saa öelda, et olete ka liiga hõivatud. Saate seda kasutada telefoni ajal, tekstisõnumite saatmiseks, e-kirjade vastamisel, kirjutamisel, arvutustabelite tööl või teiste lugude lugemisel. Keegi ei pea teadma, et te kasutate tsüklit tegelikult.
Erinevalt jooksulint lauale , mulle meeldib, et sa saaksid istuda ja jalutada. Minu jaoks on lihtne sõita jalgrattaga sõites, erinevalt kõndimisest. Teised võivad aeglaselt kõndida jooksulint laua taga, et seda vähem tähelepanu juhtida. FitDeskiga ei olnud mul liikumispuhkuse probleemi, mis võib olla probleem, kui proovida lugemisaega kasutades lugeda.
Ma kasutan FitDeski kodus tavaliselt libisemist minimaalsete spordijalatsite paari. Kuid see töötab enamiku kingadega. Kuna te ei tõsta märkimisväärselt teie südame löögisagedust, ei pea te seda kasutama võtma mingeid spetsiaalseid treeningu riideid. Kui teil pole kitsat või väga lühikest seelikut, on kõik kontorid ja lounging riided hästi sobivad.
FitDeski võrdlus DeskCycle'iga
DeskCycle on väike pedaalitsükkel, mida saate oma tavapärase laua all oma töö ajal pedaali panna. Ma eelistasin suuremat pinget, mida võiksin saada DeskCycle vs FitDeskiga. Mulle meeldis ka võimalus kasutada oma tavalist arvuti seadistust, mitte sülearvuti.
Ülevaade: DeskCycle
FitDeski alumine rida
Ma olen oma FitDeskiga väga rahul. Ma saan seda oma kodus kontoris kasutada, muutes abikaasa häirimata. Iga natuke tegevus aitab.