Asjad, mida vajate oma jooksulint
Ostsite harjutusmasina või jooksulint ning nüüd on teil vaja mõnd turbaketi tarvikuid, mis muudaks selle meeldivamaks. Soovite, et jooksulint täidaks hästi koos esemetega, nagu matt ja puhastuskomplekt. Samuti soovite lisada tarvikuid, mis võimaldavad teil treeningut paremini kasutada, kasutades rakendusi või vaadates neid, või vähendage oma jooksulõpetaja igavus koos lugemise või videotega.
Tasandilint aitab kaitsta nii jooksulint kui ka teie põrandat või vaipa. See aitab säästa kulumist teie jooksul ja ajal, kui see on põrandal või vaibal, ning lase higist välja jootuda. Matt muudab lihtsamaks lasta kogu jooksulint, et tolmu, lemmikloomade juuksed ja vaip kiud ära hoida. mootor ja turvavöö. Need osakesed võivad aja jooksul kahjustada. Librehvi matt vähendab ka vibratsioone ja müra.
Enamuses jooksevärusi on eelnevalt seadistatud treeningu, mida saate konsoolilt kasutada. Kuid saate jälgida, et rakenduste ja videote huvides oleksid treeningud inspireerivad ja näitaksid suurepäraseid maastikke, kui jalutuskäigu ajal või jooksute jooksulint. Mõned neist on keerukad, kui jooksute või kõnnite virtuaalsel marsruudil vastavalt sellele, et jooksulint muutub kiiruseks ja kallakuks. Rakendused nagu BitGym ja iFit-süsteemi tellimine võimaldavad teil kasutada mitmesuguseid treeninguid ja juurdepääsu juhendamisele. Saate tagada, et te saate oma jooksulintest nende süsteemidega maksimaalselt ära kasutada.
Kaitske oma jooksulint ja vältige probleeme, hoides seda puhtana ja hästi. Lennupiltide hoolduskomplektid sisaldavad puhastuslahust, puhastusharja, aplikaatorit ja kasutusjuhendit. Ärge kasutage ainult jooksulõelaga määrdeainet. Taimerite remondi ekspert Dan Thompson hoiatab eriti WD-40 kasutamise eest. Selle asemel konsulteerige kõigepealt oma kasutaja käsiraamatust või tootjalt ja ostke jooksulint-spetsiifiline määrdeaine.
Võite oma lemmikvideoteid ja -rakendusi omavahel ühendada, kui teil on iPadis või tahvelarvutis oma löögimängus turvaline võimalus. Need tabletihoidjad aitavad paigutada tahvelarvuti, kui soovite, et see treeningu ajal kõige paremini vaataks. Selle asemel, et seadet toetada lugemisraamile või salve, hoiab tabletihoidik kindlalt nii, et see ei kao välja, kui jooksulint vibreerub, kui te kõnnite või sõidate.
Lugemine võib olla hea viis harrastuse vältimiseks. See riiul libiseb teie jooksulint või muu südame-treeningmasina ekraani. On selge, et saate oma raamatut või ajakirjandust hoides näha allpool olevaid juhtelemente. Võite seda kasutada ka tahvelarvutis või e-lugejas, kui need on teie eelistused.
Kui soovite oma jooksulint nautida oma televiisorit ja see ei asu seal, kus saate suurelt ekraanilt vaadata, võite soovida saada väiksemat ekraanit aluses, mida saate vaadata. See on õigesti nurga all, et vaadata, kui kasutate oma jooksulint.
Kui soovite treenida jooksulint, peate hüdreeritud olema. Kasutage korduvtäidetavat BPA-vaba veepudelit . See on teie jaoks kasulik ja keskkonnasõbralik võrreldes ühekordselt kasutatavate pudelitega. Kui teil on jooksulint, peate tagama, et see sobib pudeli hoidikusse. Camelbak teeb mitu disaini, mis sobib inimestele treeningu ajal kasutamiseks. Eddy-pudel on lekkekindel ja te võite klapi läbi lüüa, ilma et peaksite pudeli üles nägema. See on ka nõudepesumasinaga kaitstud, nii et saate seda hästi puhtaks kasutada.
Hea kõrvaklapi või kõrvaklappide komplekt hoiab sinu treeningutena teie asemel mõtlema, mis teie jalad ja kopsud on kuni jooksulint. Sporti kujundused on tehtud selleks, et mitte hõõruda välja ja mitte jääda kõrvadele, kui asute miile. Kui kasutate Bluetooth-disaini, pole teil nöörid, mis võivad harjutuse ajal oma teedel olla. See võimaldab teil ka telefoni, tahvelarvutit või rakendusi ühendada. Monster iSport Bluetooth Earbuds on higi-vastupidavad kõrvaklukud ja lukustuvad teie kõrvadesse, nii et nad ei lase kergesti käituda või jooksevad jooksulint. Neil on 30 jalga ja saate mikrofoni ja juhtnuppe kasutades võtta ja helistada.
Kõndimatult ekspert Rob Sweetgall pakub kardiovaskulaarseid ja kehakaalu langetamise programme kõigile jooksulintest jalutajatele (96 lehekülge). Kirjastaja Sait