See ei ole WORKout, see on FUNout
Parimad treeningud on treeningud, mis ei tunne üldse treeninguid, vaid pigem tunnevad nad põnevat kogemust. Võibolla olete ümbritsetud sõpradega, kes hoiavad teid naermiks ja kaasatud või proovite midagi uut, mis on keeruline ja põnev, või olete mänginud mängu (täiesti sõna otseses mõttes). Rohkem organisatsioone kinnitab asjaolu, et lõbus pole mitte ainult lastele - täiskasvanud, kes naudivad oma treeninguid, on tõenäolisemalt oma treeningutega seotud. Lõpptulemus on rohkem trenni kogemusi, mis keskenduvad lõbusatele. Vaadake mõnda nendest treeninguvõimalustest ja lisage sellele lehele edaspidine viide, kui loendisse lisatakse rohkem võimalusi.
1 - suurepärased mängud! Kuidas lõbutseda, kui sobib
Pöörake oma järgmise südame treening põnevaks sobivuse mänguks. See artikkel kirjeldab mõnda turul toimuvat treeningmängu, mis muudab kõikjal oma tervist.
Veel
2 - Kuidas kasutada Hula Hoopi tervise jaoks
Kui viimane kord, kui kasutasite hula rõnga, oli siis, kui olite mänguväljakul, on aeg uue tervise jaoks tõmmata. Tutvuge mitme harjutusega, mida võite teha, kui oled.
3 - Fitpacking: fitness matkamine kogemus
Jätke oma standard treening välja ja vali selle asemel matkarajad. Fitpacking muudab harjutuse sotsiaalseks koos nädala pikkuste juhitud matkamiskogemustega, mis parandavad teie sobivust, kui olete lõbusalt.
4 - ööklubi Fitness: kas olete valmis osalema?
5 - maapealne surfamine: 3 viisi, kuidas saata laine
Jätke jõhkeralt külma ookeani vesi järgmisel korral, kui soovite laineid püüda, ja vali üks neist kolmest innovaatilisest maapealsest surfamise kogemusest.
6 - SWERVE meeskond keskendunud jalgrattasõit
Vähe terve konkurents on suurepärane võimalus treeningut lõbusamaks muuta. SWERVE on esimeseks oma laadse grupi jalgrattarent, et keskenduda võistkondadevahelisele võistlusele kui osalejate motiveerimiseks ja inspireerimiseks.
7 - Aqua Zumba: piitsutamine Beat
Võtke oma lemmik Zumba treening basseini juurde! Te saate tantsida oma tervist, töötades vastu loodusliku veekindluse vastu.
8 - kujundage end kujundusega POUND Girls
Haara oma Ripstixi ja lööge! Kui olete alati tahtnud olla rock star, nüüd on teie võimalus. POUND treening keskendub teie sisemise trummelpuu vabastamisele, kui liigute läbi koreograafiliste täis kehade harjutuste liigutamise.
9 - hüpata tervisesse: sõitke trampoliini jõusaalisse
Pidage meeles, kui kasutasite oma parima sõbra batuuri hüpata tundide kaupa? Seal on midagi lennutundest, mis viib teid "treeningust" ja "mängust väljas". Tulemus kohaliku batuudi jõusaalile, et taastada selle kehva elustiili tunde, mis kaasneb treeningul hea hüppega.
10 - Parkour for beginners: mida oodata
Parkour on kõige lahedamatele lastele ja isegi täiskasvanud soovivad tunda end kahtlaste lastega. Õppige hüppama, kiigema ja saatma ennast loomulike piiride ja nende ümber, registreerides kohaliku parkouri jõusaalis klassi.