Kerge varrukatega kanda oma lemmik sokki, pakkudes kompressiooniprobleemi
Kombineerivad sokid ja jala varrukad muutuvad tavalisteks kohapeal maratoni ja maratoni poolest. Endurance-jooksjad ja jalakäijad pöörduvad nende poole, lootes nii oma jõudluse parandamist kui ka kiiremat taastumisaega. Selle eesmärgi saavutamiseks on loodud Zensah-tihendusjalatsi varrukad, lisaks on nad sobitatud paljudes lõbusates värvides ja kujundustes, et oma rassist kostüümi täita.
Plussid
- Saate kandideerida oma eelistatud performance sokid Zensah jalgade varrukatega.
- Lõbusad värvid ja kujundused
- Mugav kangas kanda nii treeningutel kui taastumise ajal.
Miinused
- Teadusuuringud on veel jõudmas selles, kas tihendusvoolik aitavad jõudlust ja taastumist: kas tihendusrõngad aitavad sportlastel ?
Miks kanda Compression jalad Sleeves?
Ma olin huvitatud tihendusjõu varrukadest, sest mul on veenilaiendid, ja kuigi mul oli skleroteraapiaravi, jätkavad nad uuesti kasutamist. Ma olen hea kandidaat, et vajutada survetorustikku, et aidata venoosset verd tagasi üles tõusta minu südames.
Olen varem ostnud tihendusrõõmu sokid võidusõidu väljapanekul. Kuid ma ei suutnud neid mugavalt mugavalt kanda, sest kitsad sokid ärritasid mu pühi.
Isegi ilma pühakonnaprobleemita olin ma ka pikkade jalutuskäikude või poolmaratoniga kummiga sokkide kandmisel. Nende ürituste jaoks tahtisin ma kanda läbilõikelisi sokke, mis aitaksid blistrit ära hoida ja ma saaksin asendada palju odavamalt kui tihendussokkide jaoks.
Mood oli ka suur tegur, sest kõik tunduvad olevat oma rassi varustuskõlblikuks teemaks. Minu rassist lühikesed püksid on peamised mustad ja ma pigem ei pööra tähelepanu mu derrierele heledamate värvidega. Kuid ma ei pahanda, et rõhutaksin oma vormitud põsed.
Materjalid : Zensahi tihendusjõu varrukad on valmistatud nende Zensah-kangast, milleks on nailon ja spandex koos hõbedase iooniga, mis on lisatud soojusülekandeks ja bakterite kasvu (mis võivad põhjustada lõhna) tõusu.
Kangas on niiskus. Nad on õrnad, et tekitada väiksemat ärritusvõimalust. Nad on masinapesuga pestavad.
Gradientkompressioon : sa ei saa lihtsalt kanda vanu pingulist sokki ja saada sama efekti kui tihenduslõikel või jalgade hülsil. Need on kujundatud laialdase soondega esiplaanil varju toetamiseks ja tihedalt soonte seljatoel vasika toestamiseks. Lisaks on ka hüppeliigesega rohkem toetust ja jalgade väljatöötamine, mille eesmärk on aidata verevoolu südames üles tõusta. Veri kannab hapnikku, süsinikdioksiidi ja ainevahetuse kõrvalprodukte. Kompressioonivoolik ei väida, et arteriaalne veri jõuaks teie lihaseid, seda süda teeb. Selle asemel aitab gradiendi kokkusurumine venoosset verd tagasi südamele, maksale ja kopsudele puhastada ja taastada ning valmistada arterite kaudu tagasi hea hapnikuga. Kui teil on vaja värskendust, on siin vereringesüsteemi alused.
Fit : Zensahi varrukad on saadaval XS / S, S / M ja L / XL. Õige suurus sõltub nii teie pikkusest kui ka teie vasika ümbermõõdust, nii et eemaldage mõõdulint. Ma olen lühike gal koos lihaseliste vasikatega, nii et ma kasutasin vasika mõõtmist, et otsustada, millist saada. Ma ei tahtnud jõuda kahe jalgpalliga .
Zensah Compression jalatsi varrukate kandmine
Ma kandisin jalgade varrukatega paljude pikkade jalutuskäikude treeningutel (kuus kuni 10 miili) külma talve ilmaga. Tavaliselt jätkasin neid ka ülejäänud pärastlõunal ja õhtul taastumisajal.
Nad on mugav kanda, ma unustasin, et mul oli neid. Minu ainus väike probleem oli see, et pidin suured suurte suurte vasikate tõttu saama, kuid jalgade varrukate pikkus on minu lühikeste põlvedega veidi pikk, nii et see püstitas veidi pahkluu või põlve.
Mul oli tõesti suurepärane pikkade kõndimisaeg, tihti nädalavahetustel raskeks treeningpuhkuseks.
Ma ei saa öelda, et minu tulemus oli parem, mul oli vähem väsimust või minu taastumine oli lühem jalgade varrukate tõttu. Kuid see oli ebatavaliselt hea talvekuivate koolide kuu, ja ma tundus olevat terve igapäevase treenimise jaoks. Selle tulemusena registreeriti palju eelseisvaid poole maratoneid, võibolla enam kui on mõistlik ...
Kui ma arvan, et nad tegid märkimisväärse erinevuse, oli talvehajutamise vältimine. Tavaliselt on mulle vasikatel väga külmade ilmastikutingimuste tõttu pikka kõndimise treeningutel väga sügelev või ärritunud nahk. Kuigi ma veetsin veel kauem aega kui tavaliselt kuivadel, külmadel tingimustel, polnud mul sellest midagi. Tavaliselt läbides palju niisutajat, et hoida mu jalgadel tekkida talvine kuiv nahk ja ma mõistsin, et ma ei kasutanud kogu talve.
Ma ootan, et neid kevadel ja suvel annavad poolmaratonid, et näha, kuidas nad töötavad lühikeste ja soojemate ilmadega.
Altpoolt Zensah Compression jalad Sleeves
Nad olid mugav kanda ja vähemalt nad aitavad täita minu moes rassi ansambli. Kui arvate, et survevoolik võib teie jõudlust või taastumist aidata, võib see olla hea valik.
Avalikustamine: tootja poolt esitatud proovide ülevaatamine.