Jooga juhendaja Tara Stiles sai esmakordselt populaarseks, kui ta ilmus YouTube'i videodest jooga kohta, mille esitas tema modelleerimisasutus. Kuigi paljud võivad olla häälestatud, et näha jalgpalli Fordi mudelit keeruliseks, oli tema entusiastlik maastikuline stiil vaieldamatu. Ta on nüüd näidanud oma populaarsust edukaks karjääriks Interneti jooga guru (tema YouTube'i videod on nüüd vaadanud miljonid), New York City joogatundur Strala omaniku Naiste tervise ülevaatus, Niepani spokesmodel, Deepak Chopra isikliku jooga juhendaja ja FitStar Jooga saatejuht.
Stili esimese raamat " Slim Calm Sexy Yoga " ilmus 2010. aastal. See tuleneb üsna traditsioonilisest vormist, mille tulemuseks on kujul olev entsüklopeedia ja seejärel illustreeritakse mitmesuguseid viise, kuidas neid tekitada, et luua joogatreeninguid, mida saate kodus teha. Olen alati öelnud, et seda tüüpi raamat on suurepärane, kui teil on vaja leida vihjeid, kui peaksite oma kehaga tegelema panema või leidma inspiratsiooni, kuid jooga eeliste täielikuks ärakasutamiseks on oluline osaleda hea klassis kvalifitseeritud õpetajatega nii sageli kui võimalik, eriti jooga algajatele. Selle raamatu probleem on see, et ta tahab olla rohkem kui see on. Vaatame kõigepealt välja, mida pakub Slim Calm Sexy Jooga teile.
Mida seda raamatut saab teile teha
Raamatu esimene osa, Essential Yoga Poses, annab hea visuaalse viite põhilistele kujutustele. Suured ja puhtad fotod eristavad seda raamatut paljudest turult ja näitavad Stili paindlikkust ja armu.
Raamatu teises osas on lühikesed positsioonid, mille eesmärk on julgustada igapäevast praktikat. Järjestused pakuvad kena erinevaid esemeid, kuigi need, kes loodavad näha kiireid tulemusi, tehes rasvade põletamiseks ette nähtud poore, sileda naha ja parema orgasmi, on tõenäoliselt pettunud.
Mida see raamat teile ei tee
See pole nii, et te ei saa neid hüvesid joogast kasu saada. Võite kaotada kehakaalu , vähendada stressi ja parandada oma seksuaalelu, kui te harjutate regulaarselt pikka aega. Jooga võib teie elu parandada, kuid see ei ole kiire lahendus. Selle raamatu probleem on see, et see on lihtsalt raamat. Kui Tara Stiles andis teile tihti üksteise juhendamise (nagu ta teeb Deepak Chopra jaoks) või kui saate regulaarselt osaleda oma klassides tema New Yorgi stuudios (nagu tema juhtumiuuringute teemad teevad), pole mul kahtlust, et võite peagi oma elu joogaga muuta, nagu lubas. Kui see raamat inspireerib sind välja minema ja leppima joogatundide klassi, mida te käia paar korda nädalas ja täiendate raamatu järjestusi, oleks see suurepärane. Kuid 15-minutilise jooga päev on parem kui jooga, väites, et selles raamatus olevad rutiinid on piisavad tulemuste saavutamiseks, näib olevat venitus.
Turundus jätab halva maitse
Tõeline häbi on see, kuidas Slim Calm Sexy joogat on varjanud oma turundus, mis üritab kujutada seda üsna traditsioonilist raamatut kui midagi revolutsioonilist ja provokatiivset. Selle raamatu reklaami veebisaidil (http://www.slimcalmsexyyoga.com/) on raske seda solvata, kusjuures see tsitaat ühest Stili juhtumiuuringute teemast: "Ma kaotasin 35 naela ja läksin 8-lt suurusele kahekordsele null! " Kahekordse nulli suuruse saavutamise soovimine kahjustab raamatu lubadust tuua teid tervisliku eluviisi juurde.
Kogu see hype võib olla jooga eeliste laiemale sihtrühmale (ja loomulikult ka rohkem raamatute müümine) nimel, kuid on kahetsusväärne, et lootusse jõudmiseks tuleb kõigepealt läbi soo läbi sõita.
Avalikustamine: eksemplar esitas väljaandja.