Jooga klassi leidmine on tänapäeval üsna lihtne, vähemalt enamikes suurlinnades, kus vaevu on võimalik astuda stuudiosse, aga kuidas leida head õpetajat? Loomulikult on see ülesanne keeruline asjaolu tõttu, et teie idee, mis teeb head õpetajat, võib erineda järgmisest isikust, kuid mõningaid samme võite püüda väli kitsendada.
1. Kutsuge kvalifikatsioone
Sa ei pea oma õpetaja juurde minema ja paluma näha tema RYT-i, kuid veenduge, et ta on vähemalt täitnud 200-tunnise Jooga Alliansi registreeritud õpetajate koolitusprogrammi. RYT-süsteem ei pruugi olla täiuslik, kuid see on parim näide minimaalse vastuvõetava koolituse mahust. Täiustatud koolitused, nagu paljud jooga stiilid , on kõik hea. Võite küsida kohtumisel, kus seda klassi hoitakse, kuid parim viis on teha vähe online-uuringuid. Enamik stuudiosse on nende veebisaitidel saadaval oma õpetajate laialdased biosid ning võivad sisaldada linke õpetaja enda veebisaidile, kus nad saavad oma koolitust veelgi täpsemalt edasi arendada. Kui kasutate joogatunde jõusaalis või YMCAs, on hea mõte küsida keegi kontorist oma jooga õpetajate kvalifikatsiooni kohta. See on ka tore viis anda oma jõusaalile teada, et nende õpetajate koolitus on teie jaoks oluline.
Kuigi paljud spordisaalid kasutavad täielikult kvalifitseeritud õpetajaid, on ka palju, kes saadavad oma sobivuse instruktorid nädalavahetuse kursustele kiireks, et õppida, kuidas õpetada joogat. Selline koolitus muudab mind ebamugavaks. Otsige õpetaja, kes on seda juba aastaid, mitte nädalaid.
2. Alusta väga algusest
Kui te pole varem teinud palju jooga, püüdke ennast positiivseks kogemuseks, alustades võimaluse korral algajate taset.
Miski ei purusta oma jooga buzz kiiremini, kui avastab poolest läbi klassi, mis tekitab liiga arenenud. Isegi "kõigi tasemete" klassid ei ole parim valik algusest peale. "Kõigi tasemete" klassis õpetaja saab sageli lugeda enamuse kohal viibivate õpilaste tasemel ja neid teenindada. See võib jätta teile tunde, et mind ei tunne.
3. Küsige oma sõpru
Lihtsalt kõigil on see üks sõber, kes ei jää joogast välja, eks? Nüüd on teie võimalus seda isikut kasutada. Ma leian, et olen üks neist tüütu jooga inimestest ja mulle meeldib mängida vastikut minu jooga algajate sõprade ja lemmik õpetajate vahel. See on ka hea aeg nende sotsiaalse meediaühenduste kasutamiseks. Postitage Facebookis või Twitteris ja vaata, et inimesed tulevad puidust välja ja soovitavad teie lemmikklassi teile. Kui inimesed leiavad, et jooga õpetaja neile meeldib, saavad nad selle kohta otsekohe evangeelset, et nad oma kogemustest kasu saaksid.
4. Shop Around
Ok, nii loodetavasti olete saanud mõned nimed õpetajatest või joogatundidest, mida teie sõbrad soovivad. Nüüd mine ja proovige neid kõiki. Suhe teie ja teie õpetaja vahel on väga oluline. Sa pead neid usaldama, kuid nad teavad ka, et nad usaldavad teid, et teha otsuseid selle kohta, mis teie kehale kõige paremini sobib.
Sa pead neile meeldima, oma stiili armunuma, nautima oma kohalolekut, tundma oma huumorit. Need võivad olla raskete omaduste leidmiseks, nii et ärge heitke meelt, kui sulle ei meeldi esimene õpetaja, kellele proovite. Hoidke otsima ja asjad langevad kohale.