Kaela kokkutõmbumine tähendab kaelas olevat venitatud sidet või lihaseid. Kaelapõletikud on tavaliselt seotud piiksu vigastusega. Õnnetusjuhtumi tagajärjel võib tekkida kiihoog, spordisõidu mängimine, lõbustusparkide sõitmine või muu äkiline mõju, mis põhjustab kaela laienemist tavapärasest liikumisulatusest ja kiirelt tagasitõmbumisest. Kaelalised sidemed on venitatud ja rebenenud, põhjustades palju valu.
Sümptomid kaela sääreosas
Sümptomid ei pruugi alati ilmneda. Mõnikord kulub valu 1 kuni 2 päeva pärast valu ilmumist. Kaela õlavarre levinud sümptomid on:
- Valu kaelas, mis liikumisega halveneb
- Kaela jäikus, mis vähendab kaela liikumise ulatust
- Lihasspasmid või valu ülemisest selja ja / või õlgadest
- Peavalu, tavaliselt peas
- Käre kurk
- Pearinglus
- Helista kõrvadele
- Ärrituvus
- Väsimus
- Raske magab
- Raskused keskendudes
- Käte või käte koorimine, tuimus või nõrkus
Kui märkate neid sümptomeid pärast piiksu tüüpi juhtumit, pöörduge arsti poole, et välistada tõsisem probleem, näiteks seljaaju kahjustus. Käte või jalgade nõrkus, jalutuskäigus ja võimetus põie või soolestiku kontrollimisel on seljaaju vigastuse tunnused. Kui teil on pärast intsidenti koheselt kaela valu, minge hädaolukorras.
Kaelapõletiku diagnoosimine ja ravi
On äärmiselt oluline, et arst hindaks teie vigastust, et välistada midagi tõsist. Arst viib läbi füüsilise läbivaatuse, et kontrollida teie liikumisulatust, reflekse ja lihaste tugevust. Diagnostika kinnitamiseks saab kasutada täiendavaid katseid, näiteks röntgenikiirte, CT-skaneeringuid ja MRI-d, kuigi see on haruldane.
Ravi on sama mis teiste pehmete kudede vigastuste puhul. Üldine ravi hõlmab RICE-ravi või Rest, Ice, Compression ja Elevation. Kaelapõletik võib olla üsna valus ja võib kuluda mõnda aega paranemiseks, nii et peate silmas pidama pehme emakakaela kaela kandma, et aidata pead ja leevendada kaela survet, kui sidemed paranevad.
Analgeetikume ja põletikuvastaseid ravimeid saab kasutada valu ja turse vähendamiseks. Teie arst võib määrata lihasrelaksandid, et vähendada lihasspaskeid. Kaela libisemine 15 kuni 20 minutit korraga, mitu korda päevas kuni 3 päeva pärast vigastust, vähendab valu ja põletikku.
Oodake soojapidamist, kuni olete vigastuse varases staadiumis. See suurendab vereringet ja turset. Soodne on ka õrna kaela liikumine. Teie arst võib soovitada lihtsaid harjutusi, mis töötavad erinevatel liikumistel.
Enamik kaela krampide sümptomeid väheneb 4 ... 6 nädala pärast. Kui valu püsib, võib teie arst manustada lokaalanesteetikumi süsti. Tõsine kaela pingetakistus võib täielikult paraneda ka veel kauem. Täielik taastumine võib kesta kuni 3 kuud. Sellepärast oleks mõistlik vältida füüsilise kontaktiga spordi tagasipöördumist, kuni pole mitu kuud valusivat.
Võite saada kasu ka füüsilise terapeudi nägemisest, et tagada füüsiline ja füüsiline aktiivsus turvaliseks ja tervislikuks naasmiseks.
Allikad:
Clevelandi kliinik. Kaeluse sidumine. (2014. aasta 27. jaanuar). Laaditi 3. aprilliks 2016 aadressilt https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain