Walking ei vaja mingeid seadmeid, kuid vidinad võivad aidata teil jalgsi treeninguid planeerida ja jälgida. Nad võivad ka muuta oma kõndimise elu meeldivamaks mitmel erineval viisil.
Forerunner kasutab sisemist GPS-i, et saavutada tõeline kaugus ja kiirus. Garminil on mitmesuguseid mudeleid, kuid Forerunner 35 pakub randmel põhinevat südame löögisageduse seiret. Kui soovite täpsust, võite selle siduda südame löögisageduse monitori rihmaga. Sellel on funktsioon Virtual Pacer, mis aitab teil hoida tempos soovitud taset. Imet, kui sa oled miili läinud? See vibreerib. Samuti saate hoiatada teid sõidu / jalutuskäigu intervallidega ja automaatselt jälgida ringe. Pärast kõndimist saate sünkroonida oma andmed Garmin Connecti saidile ja vaadata oma kõndimiskaarti ja teisi statistikat. Sellel on vibratsiooni hoiatused, nii et te ei jäta vahelehti, teateid ega virtuaalset kiirust. Tal on isegi muusikakontroll. Kõige parem, võite seda kogu päeva ja kogu öö kanda ja jätta ükskõik milline muu pedomeetriline või aktiivsuse jälgimine taga. See salvestab sammud, kalorid ja intensiivsuse minutid, samuti meelde, et liigutate, kui olete liiga pikk.
Garmin Forerunner 25-l on palju kõige olulisemaid funktsioone, kuid tal ei ole randmel põhinevat südame löögisagedust. See jälgib teie kõigi päevade samme ja tegevust ning pakub GPS-i kiiruse ja kauguse jaoks. Võite seostada südame löögisageduse saavutamiseks südame löögisageduse anduriga.
Kuidas saab Apple Watch teie kõndimisest elu parandada ? See jälgib mitte ainult teie tegevust ja motiveerib sind liikuma rohkem kolmel erineval viisil, sellel on suurepärased treeningfunktsioonid ja rakendused, näiteks MapMyWalk. Muusika kontrollimine, sõnumite navigeerimine, sõnumite ja kõnede vastuvõtmine ja sellele vastamine - kõik see tähendab, et hoida oma telefoni turvaliselt taskus ja käes käed-vabad. Sellel on randmepõhise südame löögisageduse tuvastamine.
Seeria 3 Apple Watch'il on sisseehitatud GPS ja seal on mudeleid, millel on oma mobiilsidevõrgu LTE-ühendus, et saaksite oma telefoni kodust välja jätta, kui soovite.
Isikliku tegevuse trackerite Fitbit pere kasvab ja paraneb. Nad kõik võistlevad Fitbit'i veebisaidi ja / või mobiilirakendusega, et saaksite jälgida oma igapäevaseid samme, treeninguid, toitumist ja une kvaliteeti. Laadris 2 on randmel põhinev südame löögisagedus ja see ühendab telefoni GPS-i reaalajas kiiruse ja distantsi statistikaga randmel. Te saate vaadata kõne-, teksti- ja kalendermärkmeid. Sellel on signaale mitteaktiivsuse kohta, et saaksite meeles pidada, et olete liiga pikalt istunud. Laadija 2 tuvastab ja jälgib teie treeninguid automaatselt.
Teil ei ole enam vaja võtta kõike muud kui oma nutitelefoni. Kas kasutate iPhone'i või Android-mudelit, on see sisseehitatud GPS ja saate jälgida oma jalutuskäike ja kiiruse, kauguse ja intervallide näitamisi kasutades selliseid rakendusi nagu Walkmeter ja MapMyWalk. Sellel on sisseehitatud pedomeetri funktsioon ja loendab sammud. Teil on oma muusika ja kaamera. Kõik, mida tõesti vajate, on kõrvaklapid ja võite isegi osta Bluetooth-südame löögisageduse monitori rihma, et südame löögisageduse andmed saadaksid sobivuse rakendused. Te ei tohiks liiga halvasti kaotada, kui teil on sisseehitatud kaarte ja juhiseid, et saaksite sulle minna. Kui teete seda, võite kasutada abifunktsiooni helistamiseks telefoni funktsiooni.
Kuid nutitelefonidel on mõningaid puudusi. Kui soovite mõnda GPS-rakendust pika jalutuskäigu jaoks kasutada, peate selle hoidjat hoidma, kui soovite käed-vabad käeta ja aku hakkab tööle. Kui te ei ole raku vahemikus, pole teil õnne, paljud teie rakendused ei tööta kõrbes.
Teie Fitbit, Garmin või Apple Watch võib teil olla randmepõhise südame löögisageduse tuvastamine, kuid see pole nii täpne kui rindkere rihma andur. Õnneks võite osta Bluetooth-südame löögisageduse anduri rinnarihma ja kasutate seda andmete edastamiseks teie spordiala telefoni rakendustele ja sobivuse jälgimiseks. See võimaldab teil oma treeningutel kasutada südame löögisageduse piirkondi.