Proovige mõnda neist toodetest hüdreeritud
Kui te töötate, kaotab keha elektrolüüdid läbi higi. Kuna elektrolüüdid aitavad keha säilitada vedelikke ja võivad ära hoida lihaste krambid, on oluline, et need asendaksid spordijoogid enam kui 90 minutit. Mõned spordijoogid sisaldavad ka süsivesikuid, nii et saate neid kasutada pikka aega ja võidusõidu ajal.
Allpool on mõned parimad spordijoogid pikamaa rööbastel. Ükskõik, milline on teie lemmikmaitse, võite kindlasti leida oma vajadustele ja eelistustele vastava võimaluse.
Nuun tabletid
Nuun hüdraadi tabletid on spetsiaalselt formuleeritud nii, et need imenduvad teie keha kiiresti, taastades vee ja elektrolüütide tasakaalu kiiresti ja tõhusalt. Kuigi nad on elektrolüütidega koormatud, ei sisalda Nuun tabletid süsivesikuid, mistõttu need sobivad inimestele, kes ei suuda imenduda suhkrulisi sportlikke jooke.
Nuun tabletid on kaasaskantavad ja omavad lahustuvat tehnoloogiat, nii et saate lihtsalt lisada need vette jooksu ajal spordijoogidena. Nad on alternatiiviks maratoneerijatele, kes ei pruugi Gatoradale meeldida (tavaliselt spordijalatsidena välja antud spordijook), kuna neid on lihtne kanda ( jooksval turvavöödel või taskutes) ja neid saab lisada abistamiskohtadesse. Tabletid on erinevatest maitsetest, sealhulgas banaanist, tribrillist, sidruni-lubjast, tsitrustest, konakolast ja apelsini-ingverist.
Veel
Gatorade Endurance
Gatorade Endurance erineb tavalisest Gatorade sest see on mõeldud vastupidavuse sportlastele, kes vajavad rohkem elektrolüütide asendamist. See on sidrun-laimi või apelsini maitsega ning see sisaldab kaks korda rohkem naatriumi kui regulaarne Gatorade. Maitse on väga sarnane regulaarse Gatoradega - see on natuke soolisem.
Maratoni jooksjad leiavad tihti Gatorade Endurancei paljude suurte linnamaratonide kursustel, mistõttu maratoneerijatel on hea, kui nad harjutama joomist pikka aega.
Veel
Clif Bar Electrolyte asendusjoogid
Clif Bar Electrolyte Replacement Drink on mõeldud teie kehale vedelike tagamiseks optimaalse kiirusega, kui higi neid välja hüüad. See sisaldab suures koguses naatriumi ja piinlikkust, nii et see kustutab teie janu ja seejärel pehmelt oma janu mehhanismi.
Spordijook on 92% orgaaniline, sisaldab kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi ja naatriumi ning on saadaval limonaadis, kristallis õunas (sisaldab ka kofeiini) või Cran-Razzi maitset.
Veel
Powerbar Endurance Sports Drink
PowerBar's Endurance Sports Drink pakub kergeid maitseid, mis ei ole liiga magusad, ideaalseks hüdrasatsiooni ja lihaste kütuse etteandeks töötamise ajal. Selle teaduslikult formuleeritud kontsentratsioon suurendab süsivesikute ülekannet, võimaldades kiiret vedeliku imendumist, hoides sind hüdraaditud ja pingestatud. Spordijoog sisaldab peamisi elektrolüüte, sealhulgas naatriumi ja kaaliumi, ning see on saadaval kolmes maitsega: päikese tee, puuviljapall ja sidrun-laimi.
Veel
Ultima Replenisher
Ultima Replenisher on suurepärane, loomulik alternatiiv suhkrulistele sportlikele jookidele. See elektrolüütjoog ei sisalda suhkrut, kunstlikku värvainet, maitset või magusaineid ning on täis täiustatud vitamiine ja antioksüdante. Ultima on saadaval viie erineva maitsega: kiivi- maasikas, banaan marjad, looduslikud vaarikad, limonaadid ja apelsini maitseained.
Veel
Gu Brew Electrolyte Drink Tablets
Lihtsalt lisage üks neist GU-elektrolüüdist valmistatud tablettidest 16 oz veele ja saate madala kalorsusega (ainult kümme kalorit tableti kohta) juua optimaalse naatriumi- ja kaaliumisisaldusega seguga. Juusturid nagu Gu Brew on kerge maitsega, mis ei ole liiga suhkruvaba. See on saadaval kuues erinevas maitses: maasika limonaad, sidruni lubi, apelsin, virsik tee, roosa greipfruut ja tri-marja.
Vaata ka: parimad käeshoitavad veepudelid
Veel