Kui te ei tea palju seadmetest, mida soovite osta, peaks teie esimene peatus olema spetsiaalselt sobivuse jaemüüja või treenimisseadmete edasimüüja juures, kellel on müügitöötaja, kes mõistab harjutust ja suudab vastata küsimustele ja näidata seadmete nõuetekohast kasutamist. Kui teate, mida soovite, võite sageli leida seadmete parima hinna, ostes veebis.
Küsimused enne ostmist
Sageli on suurim väljakutse otsustada, milline sobivus toode on õige. Koduvarustuse tükk tuleks valida kasutaja anatoomia, huvide ja sobivuse taseme alusel. Enne ostmist peate üldjuhul küsima ja vastama järgmistele küsimustele:
- Mis on minu praegune sobivuse tase ja milline on minu eesmärk?
- Kui palju ma tahan kulutada?
- Kas mulle meeldib see tegevus? Kas see tegevus aitab mind sobida teiste tegevustega, mis mulle meeldivad?
- Kui palju ruumi mul on seadme jaoks?
- Kas see on minu jaoks turvaline?
- Kas sellel on garantii?
- Kui palju aega ma kasutan seda seadet?
- Kas ma saan igavaks, kasutades seda seadet?
- Kuidas see võrrelda teiste treenimisvarustusega?
- Kas keegi teine kasutab seadet?
Top Picks
Jooksurajad on populaarne aeroobse varustuse kasutusotstarve. Jooksurajad võimaldavad teil kõndida või käitada siseruumides, olenemata kellaajast või ilmast.
Kui soovite osta jooksulint, otsige kindel, sujuv toiming, pidev kiirus, lai vöö, ohutu väljalülitamine ja kallakeseaded. Kvaliteedimudelid ulatuvad 1500 dollarist ja rohkem. Veenduge, et kõik jooksulint, mida arvate, oleks ehitatud nii, et see talub olulist koormust, kuna jooksulint töötab palju jõudu.
Jooksurajad vajavad hooldust, nii et peaksite garantii kohta teada andma, milline kohalik klienditeenindus on saadaval.
Elliptilised treenerid pakuvad mugavat, harjumata tegevust, mida peaaegu igaüks saab teha. Liikumine on horisontaalselt ovaalne. Võite intensiivsust reguleerida või hoida liikumist väga istuvaks. Praegu on see kõige populaarsem element terviseklubides ja enne selle valimist võite proovida mitu mudelit.
Paiksed jalgrattad on laialt kasutatavad koduvõimalused. Nad pakuvad kardiovaskulaarseid treeninguid, mis ei mõjuta ja on suurepärased just ülekaalu või istuva inimese jaoks. Nad kasutavad peamiselt jalgade ja tuharade lihaseid. Mootorrattad tulevad mitmesugustele hinnaskaaladele. Üldiselt maksab kõrge kaliibriga bike hinnaga $ 500 kuni $ 1000.
Lühemad tsüklid annavad rohkem toetust alaseljale ja minimeerivad pingetest tingitud stressi püsti jalgrattaga. Lambendid pakuvad kardiovaskulaarset treeningut, mis kasutab gluteuse, nelinurksete ja hamstrike lihaseid.
Ajamismasinad kasutavad peamiselt alumist keha aeroobses suutlikkuses. Kuid kvaliteetse samm-masina leidmine võib olla kulukas. Steppid annavad head treeningut aeroobselt, tugevdavad ja ehitavad alumisi keha lihaseid ja on madala mõju.
Murdmaasuusarajad võivad pakkuda kardiovaskulaarsete ja lihaste vastupidavust kogu keha treeninguks, kuid neid on keeruline juhtida. Enne suusamassi ostmist peaksite seda kindlasti proovima. Need võtavad mõnda praktikat, et neid hästi kasutada ning need sobivad kõige paremini kogenud treenijatele, kes soovivad väljakutseid treenida.
Sõudeautomaadid sobivad neile, kes soovivad kogu keha treeningut, kuid neil on piiratud ruumi. Rattamine kasutab nii aeroobse treeningu kui ka ülemise ja alumise keha. Tõmbetugevuse vältimiseks on oluline veesõiduki õige tehnika.
Vastupanuvõimalused on hea kodu aeroobse spordiseadme hea kompliment.
Kaks kõige laialdasemalt tunnustatud kaaluartikleid on kodusisustus ja vaba mass. Vabad kaalud on mõistliku hinnaga ja vajavad vähe ruumi. Nad nõuavad ka paremat juhendamist ja järelevalvet nõuetekohaseks kasutamiseks, kuna need põhjustavad tõenäoliselt vigastusi. Kodutarbed või multijaamad on suur ost, ja hind peegeldab sageli masina kvaliteeti.
Hoiatused ja nõuanded hea ostmise tegemiseks
Paljud teised sobivuse vidinad on saadaval internetis või televiisoris . Need esemed sageli ei ole kõrgeima kvaliteediga ega kõige kasutajasõbralikumad. Olge ettevaatlik, kui usute, et hüüdnimed, mille on genereerinud uusim hood.
Kuluta piisavalt aega, et proovida treeningvarustust, et võite olla kindel, et ta teeb kõik endast oleneva. Samuti veenduge, et see toimib teie jaoks, ja kui soovite, et kasutate seadet enne selle ostmist, oleksite tõesti rahul. Kui olete selle ostu teinud, kaitske oma investeeringut ja järgige tootja hooldusettepanekuid.
Alumine rida
Kasutades mõnda treeningvarustust on hea valik. Kui te seda ei kasuta, on kõige kallim, rea üleminek, nüüdisaegne ese teie jaoks väärtusetu. Pidage meeles, et olete ainus, kes suudab tõesti hinnata ostu kvaliteeti ja tulemusi, mida saate oma uue treenimisvarustusega.