Kui olete kunagi sõitnud või käinud maratonil, siis teate, kuidas rahvamassi toetus võib suuresti teid aidata. Kuid hea maratoni pealtvaataja võtab ettevalmistuse ja töö. Kui kavatsete eelseisvat maratoni vaadata, järgige neid maratoni nägemise näpunäiteid võistluskursuse varal.
1 - Ole valmis
Vesi peatub ja toidujaamad on mõeldud võistlejatele, nii et peaksite olema valmis oma varustusega. Pakkige pudelivett ja suupisteid. Laske mõned võistlejad, nagu näiteks kapslites, kummikarjad, apelsini viilud jms. Heakskiidud või paberrätikud on ka käepidemetele kasulikud. Võistlejad hindavad tõeliselt müra - karjuvat, klammerdamist, viledamist - ja teie käed võivad vajada väsimust, nii et võite ka soovida olla mingisugust mürarikku, nagu näiteks kaubitsa.
Veenduge, et teil on ka usaldusväärne kella, kursuste kaart, sularaha, kaamera ja mobiiltelefon. Kui vihma on prognoosis, tooge vihmavari, vihmakate ja täiendavad sokid. Kui see on päikseline, ärge unustage päikesekaitset ja päikeseprille. Oled tõenäoliselt mõnda aega seisnud. Nii et alati on hea, kui sul on külm, et sul on lisakihid. Ja mis kõige tähtsam, veenduge, et kannate mugavaid kingi.
2 - Tee märgid
Võistlejad armastavad lugeda mööda võidusõidu märguandeid, et aidata ületada monotoonsust. Proovi mõnda nendest fraasidest märksõnadele: "Sa oled minu kangelane!"; "Lõppjoonega on õlut."; "Kõikidel seintel on uksed" (hea, kui sa oled rõõmsalt umbes 20 miili või kaugemal). Kui toetate pereliikmeid või sõpru, tehke tema nimega märk, mis julgustab teie jooksjat, kuid aitab neil hõlpsalt teie tuvastada. Siin on mõned ideed, kui soovite lõbusaid märke , inspireerivaid märke ja kui te seisate kurssi ebatasastel täppidel, siis need täiuslikud ajastusmärgid .
3 - austama kursust
Ärge seiske või kõndige kursuse mis tahes osas. See ei ole võistlejatele õiglane, kui teed võidusõidu käigus veelgi suurema rahvahulga või muutuvad takistuseks, mida nad peavad jooksma. Kui te ei näe võistlejaid, kus te seisate, kuna see on liiga rahvarohke, minge teise vaatamise asukohta.
4 - vali julgustav lause Yellile
Selle asemel, et lihtsalt pilgata, kui jooksjad lähevad, vali fraas või kaks, et kisa. Mõned heade hulka kuuluvad: "tee joosta"; "Sa saad sellega hakkama;" "Vaadates tugevalt;" "Hea töö;" "Sa sõidad;" või "Vaadates head". Paljud maratoni jooksjad näitavad oma eesnimed oma särgil või võidusõidujalatsil. Nii et kui näete kellegi nime, võite alati selle lisada oma püügifraasi lõpus.
5 - Kuid ära ütle seda ...
Kui teil pole finišijoone kõrval aset, ärge heida, "peaaegu seal" või "kaugel minna". Usaldage meid, maratoni jooksjad ei taha seda lauset kuulda, kui nad ei pea finišijoont läbima. Samuti ei ole hea mõte välja tuua kindlat vahemaad, nagu näiteks "kaks miili minna", kui te pole 100% veendunud, et number on õige kaugus finišijoonest (kui te seisate miili marker, näiteks). Liiga paljud vaatajad annavad vale informatsiooni, mis võib olla jooksvatele mängijatele pettumus, segane ja pettumus.
6 - kasutage tehnoloogiat
Paljudel suurtel maratonidel on mitmeid suurepäraseid teenuseid, et aidata pealtvaatajatel järgida nende võistlejaid. Vaadake, kas võistluste veebisaidil on registreerumine jooksja jälgimissüsteemile, mis võib saata mobiiltelefone, piipereid või traadita pihuseadmeid puudutavaid hoiatusi, kui teie jooksja liigub kogu kiibi ajastusmatid kogu kursuse kestel. Mõned võistlused pakuvad ka kogu internetipunkti ja finišijoone, kus pealtvaatajad saavad oma võistlejate edu internetis kontrollida. Kui teie jooksja kannab oma nutikat telefoni, on selliseid rakendusi nagu "Leia minu sõber", mis aitab teil neid jälgida.
7 - Ajastus on kõike
Kui otsite pereliikme või sõpra, siis uurige nende prognoositavat kiirust kilomeetri kohta enne tähtaega. (Siit saate teada, kuidas nad saavad ennustada oma maratoni aega .) See aitab teil välja selgitada, kus ja millal nad peaksid kursusel teatud punktid jõudma. Kuid pidage silmas suurte maratonide eest, et rahvuste tõttu võiks see jooksujoone ületada 20 minutit. Nii et ärge alustage ennustatud vaatamisaegu algusajas. Saate oma prognoositud vaatamisajad korrigeerida pärast oma jooksja esimest vaatamist.
8. Leia oma jooksja
Veenduge, et teate täpselt, mida teie jooksur kannab, pea pealt jalatallani. Rahvarohketel võistlustel on lihtsam näha näiteks lilla särki, mitte vaadates igaühe nägusid. Andke oma jooksurile teada, mida te kannate ja kuhu arvate, et seisate, nii et ta teab, et teid otsite. Kui võistlus- ja tervitusosakonnad on tõesti ülerahvastatud, siis on kasulik, kui jooksja teab, mis tänava küljel te seisate. Mõned pealtvaatajad kannavad isegi õhupalle, nii et nende jooksjad suudavad neid kaugelt lihtsalt kohale tuua.
9 - Uurige ja planeerige oma marsruuti
Suuremate linnamaratonide puhul on ühistransport parim viis kursuse läbimiseks. Kontrollige maratoni veebisaiti, et teada saada, millised rongid või bussid peaksid teid ühest punktist minema võtma. Kui teil on kindlasti vaja sõita ringi liikumiseks, peaksite kontrollima ka võistluste veebisaiti, et saada teavet teede sulgemiste kohta. Kui kasutate ühistransporti või sõidad, anna endale piisavalt aega, et saada ühest kohast teise.
10 - omama Finish-Line plaani
Viimistlusruumala võib olla rahvarohke ja kaootiline, nii et veenduge, et teil ja teie jooksjal on plaan kohtuda pärast seda, kui ta ületab finišijoone. Mõnedel võistlustel on määratud kohad, kus võistlejad saavad kohtuda pereliikmetega. Kui perekonna taasühinemispiirkonda pole, veenduge, et määrate teise maamärgi, kus te vastate või kellel on plaan teineteisega kontakteerumiseks.