Kui teete koolitust pika vahemaa ürituse nagu maraton , saada inspireeritud neid motiveerivaid tsitaate pikamaa vaheajal.
TS Eliot
"Ainult need, kes lähevad liiga kaugele riskima, võivad teada saada, kui kaugele võib minna."
"Uskuge, et võite minna kaugemale või kiiremini. Uskuge, et olete piisavalt noor, piisavalt vana, piisavalt tugev ja nii edasi, et saavutada kõik, mida soovite teha.
Ärge laske kulunud uskumustel minna sind endast kaugemale minema. "
Bill Dellinger
"Hea asi tuleb aeglaselt - eriti vahemaades."
Hal Higdon
"Running long pakub kleidi proovimist. Running pikk õpetab stressi tõstmiseks jalad 5000 korda tunnis. Run pikkade hoiab usaldust."
John Bingham
"Pikamaajaline koolitus võib olla isekuse positiivne ja konstruktiivne vorm. Lõppude lõpuks, kui sa oled alustamisel, siis oled seal ise. Keegi ei saa sulle ühe sammu käivitada. Keegi ei saa hüpata ja aidata sa ei. Keegi, välja arvatud, saab teha otsuseid, mida teha, et jätkata. See on kõik teie jaoks. "
"Keegi ei võida 5000 meetri jooksu pärast kahe miili jooksu läbimist. Mitte minuga. Kui ma kaotan, sundides kiirust kogu suunas, siis vähemalt võin ise minuga elada."
Monte Davis
"Pikk ja kõvasti käimine on ideaalne antidepressant, sest see on samaaegselt keeruline käia ja end vabandada.
Samuti on pika aja jooksul järgnenud puhkepäised. "
Rich Davis
"Pikamaa sõit on 90% vaimne ja teine pool on füüsiline."
Gordon Bakoulis Bloch
"Sa ei saa lõplikult kinni panna. Sellega seoses pean silmas, et sa ei võta viimasel paar nädalal enne võistlust mingit kinni.
Nii et ärge proovige minema pikki jooksmisi või lisatreeninguid. Parim asi, mida saate oma kehaga teha, on puhata. "
Mark Wetmore
"Kaugjuhid on valu, ebamugavustunde ja hirmu eksperdid. Sa ei tunne ennast hästi. See on küsimus sellest, kui palju valu te neil päevadel võite lahendada. See pole strateegia. See on lihtsalt meele ja keha kallus, et tulla toime ebamugavusega. Iga tõsine jooksja tagasi põrkab. See on nende mängude olemus. Võttes valu. "
Jerry Lynch
"Kontsentreerige samal ajal oma rassi väikeste segmentidega. Näiteks asemel, et seletada jälgi jäävat kaugust, lõpetage lihtsalt järgmine miil heas vormis ... proovige teine, siis teine, kuni võistlus on lõppenud."
Uus tasakaal
"Maraton, kuidas keskmine jooksja muutub üle keskmise."
Joe Henderson
"Samuti peate vaatama tagasi mitte ainult inimestele, kes töötavad sinu taga, vaid eriti neile, kes ei jookse ega kunagi ... neid, kes juhivad, kuid ei sõida ... neid, kes alustasid koolitust kuid ei läbinud ... neid, kes jõudisid stardijoonele, kuid ei viimistlusjoonega ... neid, kes kunagi jooksid paremini kui sina, aga enam ei käitu üldse. Sa oled ikka veel siin. kuhu sa lõpuni jõuad. Vaadake kõiki inimesi, kellega olete välja läinud. "
Teadmata
"Rassi alustanud isik ei ole sama isik, kes lõpetab võistluse."
Fred Lebow
"Kui jooksute, ei ole oluline, kas sa tuled esimesena, paki keskele või viimati. Võite öelda:" Ma olen lõpetanud. " Sellega on palju rahul. "
Martine Costello
"Sa oled käes käes, aurudes, sinu lihased sirguvad, sa viskad üles, sa oled vaimukas, aga sa jätkad, sest pole sellist väljapääsu, kus sa oled, sest pole mingit võimalust, et sa ei liigu finišijoon. See on viletsus, mida mitte-jooksjad ei saa aru. "
Deena Kastor
"Maratonid on erakordselt rasked, kuid kui teil on oma vööga harjutused ja kui sa võid treenida, siis peavad võistlused enda eest hoolitsema.
Kui teil on entusiasm ja kirg, siis näete, kuidas paremaks teha. "
Kas otsite märki panema midagi lühemat? Vaadake neid naljakaid hinnapakkumisi maratoni nägemisele .