Varajane neerupuudulikkus tähendab, et teie neerud ei tööta nii hästi nagu peaksid. Neil on raskusi jäätmete eemaldamisega verest ja kuna mõned jäätmed pärinevad toitudest ja jookidest, mida tarbite, peate mõned toitumisvajadused muutma. Peate külastama ka toitumisspetsialisti või dieediarst, kes on spetsialiseerunud neeruhaigusega inimestele dieedi kujundamisel.
Te vajate vähem valgust
Lihaseid, elundeid ja muid kudesid tuleb ehitada ja säilitada, kuid nüüd on teie neerudel verega eemaldatud karbamiid. Karbamiid on valkude ainevahetuse jäätmejääk. Valgu tarbimise vähendamine aitab vähendada teie neerude survet. Suured valgusisaldusega toidud on kodulinnud, liha, kala, mereannid, munad, piimatooted, pähklid, kaunviljad ja seemned.
Teie tervishoiuteenuse osutaja ütleb teile, kui palju proteiini saate endiselt tarbida iga päev. Sa peaksid suutma rahuldada oma vajadusi toidust, mis on valku veidi väiksem, nagu terad ja köögiviljad.
Te vajate vähem fosforit
Samuti on teie neerudel probleeme vere ülemäärase fosfori eemaldamisega, mis võib olla teie luude jaoks kehv, kui teie keha võtab mõned kaltsiumi fosfori tasakaalustamiseks. Lõika tagasi kõrge fosfori sisaldavatele toiduainetele nagu piim ja piimatooted, kaunviljad nagu kuivatatud oad, maapähklid, herned ja läätsed, kakao, õlu ja kola.
Vajalik on vähem naatriumi
Teie tervishoiuteenuse osutaja võib öelda, et vähendate naatriumi ja soola tarbimist, eriti kui teil on kõrge vererõhk. Järgige vähese naatriumisisaldusega dieeti, vältides lauasoola, soolaseid suupisteid, kõige enam töödeldud toiduaineid, konserveeritud köögivilju, marineeritud toite ja töödeldud lõunat liha, peekoni ja vorsti.
Teie kalorite vajadus võib muutuda
Teie päevane kalorsuse vajadus sõltub teie praegusest kehakaalust. Kui teil on ülekaaluline või rasvunud, võib teie toitumisspetsialist või toitumisspetsialist aidata teil oma tervise vajadustele vastava madala kalorsusega dieediga. Kui teil on vaja kehakaalu tõsta, antakse teile ülesandeks suurendada oma kalorite tarbimist, lisades oma toidule rohkem süsivesikuid ja rasvu.
Siin on näidismenüü
Vaadake seda näitu igapäevases menüüs, mis sobib teie piiratud toitumisvajadustega. Oma valguallikate kaalumiseks ostke väike köögikaal.
Hommikusöök
- kaerajahu mustikaga ja kallis
- kohvi või tee
- Midmorning Snack
- virsik või pirn
Lõunasöök
- võileib ühe untsiga kana või kalkuni, salati, tomati ja majoneesi või sinepiga
- rohelised oad
- selge sood, külm tee või vesi
Pärastlõunane suupiste
- õun
Õhtusöök
- 3 untsi maapähklist või prahist
- valge riis
- salat ja köögiviljasalat äädikas ja oliiviõli
- vesi, jää tee või selge sooda
Öösel suupiste
- kaerajahu küpsis
Mis on toidulisandid
Muudatused, kuidas teie neerud töötavad koos piiratud toitumisega, suurendavad vitamiinide või mineraalide puudujääkide võimalust. Võimalik, et peate oma dieeti sisaldavate toidulisandite, näiteks B-kompleksi , vitamiinide C ja D või raua lisamiseks lisama, kuid ärge võtke enne oma tervishoiuteenuse osutajaga ühendust.
Allikad:
Ameerika neerufond. "Kroonilise haigusega elamine". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
Riikliku neerufond. "Toitumine ja krooniline neeruhaigus". http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
Riikliku neerufond. "Neeruhaigused vitamiinid ja mineraalid." http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm. The