Kusagil joonel oleme kõik kuulnud nõuet, et me peame silmas oma äri. Seal on teatud folksy tarkust selles, mida on raske ümber lükata. Kui nõuanne puudutab midagi, siis see puudutab meie meelelaadi kaitset. Mis võiks olla rohkem oma äri kui see? Nii, jah - me peame oma äri silmas pidama ja meie mõtted on meie äri.
Kuid meie arusaamad muutuvad kiiresti suurte ettevõtete jaoks ka söödaks. Viimastel aastatel on üha enam tähelepanu pööratud dementsuse suurenemisele elanikkonna vananemise seas. Tehakse prognoose, mille tulemuseks on pealkirjad Alzheimeri tõve nn epideemia kohta, mis on seotud inimpotentsiaali ja dollaritega seotud kulutustega.
See omakorda on edendanud turgu igasuguste asjakohaste edusammude jaoks. Uuringud Alzheimeri diagnoosiga seotud uute meetodite kohta avaldatakse regulaarselt ja tihti kajastatakse peavoolu meedias. Samuti tehke sellega seotud jõupingutusi, et iseloomustada dementsusega täheldatud aju muutusi ja seostada geenid. Eeldatavasti on silmapaistev ravimite väljatöötamise valdkond, kus FDA on praegu heaks kiitnud mitmeid ravimeid Alzheimeri tõve raviks. Ja aju mängudes on ka jõukas suvila tööstus.
Segis sageli tähelepanuta jäetud on potentsiaal, mille abil peame oma riski vähendama, võib-olla dramaatiliselt, pidades silmas meie igapäevaseid elustiili valikuid.
On olemas mõned dementsuse tüübid, mida saab diagnoosi korral korrektselt diagnoosi korral teravaks muuta; need hõlmavad hüpotüreoidismi ja B12-vitamiini puudust. Kuid kaks valitsevat sorti ei saa pärast diagnoosimist ümber pöörata; meie kõigi parim lootus on ennetada neid kõigepealt.
Need kaks on multiinfarktne dementsus ja Alzheimeri tõbi.
Esimene neist, nagu nimigi ütleb, on tingitud aeglase agregeerumisest ajas mitme või väikese insuldi või aju infarktidega. Need on liiga väikesed, et näidata, kuidas suuremad lööbed põhjustavad keha funktsiooni kaotust, kuid vähehaaval takistavad nad impulsi ülekandumist läbi aju. See omakorda vähendab kognitiivseid võimeid. Kuna see tingimus tuleneb väikestest löökidest, on vahendid selle vältimiseks seotud rabanduse vältimisega, mis omakorda on sarnane südamehaiguste ennetamisega. Valim on optimaalne toitumine, rutiinne kehaline aktiivsus, tubaka vältimine, ülemäärase alkoholitarbimise vältimine, kehakaalu reguleerimine, stressi juhtimine, sotsiaalsed sidemed ja piisav magamine, mis on kõigi kroonilise haiguse, insuldi- ja seega ka dementsus.
Sama kehtib ka Alzheimeri tõve kohta. Kuigi Alzheimeri tõbi on juba pikka aega segamini ajanud oma konkreetsete põhjuste ja ilmingute pärast, on kaks tõlgendust jõudnud. Üks on see, et Alzheimeri tõbi on vaskulaarhaiguste lõpptooteks ja jagab paljusid samu riskitegureid. Teine on see, et Alzheimeri tõbi on teatud tüüpi insuliiniresistentsus, mis mõjutab kesknärvisüsteemi eelistatavalt; seda isegi nimetatakse "3. tüüpi diabeediks".
Mõlemal hindamisel on väga paljutõotav mõju. Me teame, kuidas ära hoida 80% või rohkem südamehaigusi, kasutades meie ravimina eluviisi. II tüübi diabeedi ja seega eeldatavasti ka tüüpi 3 puhul on uudised isegi paremad; me teame, kuidas vältida nii palju kui 95% sellest, kasutades palju sama valemit. Hea toitumine, aktiivne ja mitte suitsetamine - hea jalgade, kahvlite ja sõrmede kasutamine, kui teete - viib meid auhinna suunas. Sinisetes zoonides, kus elab hästi, on dementsus haruldane, nagu ka kõik kroonilised haigused.
Dementsus ei ole raevukad, kes ootavad varju, et meid ette kujutataks.
Ennekõike on ohu ennetamiseks kasutatavad riskitegurid tuntud, hästi arusaadavad ja ülekaalukalt juhitavad. Loomulikult ei saa ükski meilt garantiid. Kuid kõigil on meie enda kätes (ja jalgades) vahendid, mis muudavad meeleheidet meie kasuks.
Meie meel on meie enda äri, kui midagi on. Kuna suurte ettevõtete huvi on nende säilitamise huvides, ei tohiks meid häirida. Suur võimalus meie kognitiivsete võimete säilitamiseks ja kaitsmiseks on meiega ja meie valitud elustiili valikud. Meile kõik on hästi soovitanud, et neid vastavalt sellele meelde jätta.
-fin