Võta kaasa nende jalgpallide komplekt, mis on mõeldud jalgsi jalutamiseks või matkamiseks
Fitnessi jalutuskäikud, pealiskaudsed jalutuskäpad ja ekstsirjujad poolid võivad olla kasulikud kahel viisil. Esiteks aitab postide kasutamine teil põlvede ja pahkluude pinget ära hoida ja annab teile suurema tasakaalu. Teiseks teete oma ülemise keha, et põletada rohkem kaloreid ühe kilomeetri kohta, kuid tegelikult tunnete, nagu teeksite end vähem. Põletus rohkem, vähem tunne. Õige tehnika kasutamine on hädavajalik. Need poolused on mõeldud spetsiaalsete poletehnikate jaoks ja nendega on kaasas juhised. Need ei pruugi olla omavahel asendatavad. Näiteks tavalise jalgpalli tehnikale on vaja rihma või püstolt kinnitatud kaitsekindaid, mida pole vaja täita.
1 -
Nendel alumiiniumlõivastel jalutuskäepidemetel on mugavust kinni hõõrudes ja nöörilises jalutamistehnika jaoks vajalik kindalaela rihm. Nende teleskoop on 26-tolline kuni 54-tolline flip-lock mehhanism. Nad on varustatud nii rooki otsa kui ka tippudega, pluss korvid liivaks või lumeks. Võimalik, et flip-lukku on hõlpsam kasutada muutuste tegemiseks minna, võrreldes keerdumislukuga, mida näevad paljud reguleeritavad postid.
2 -
Spin on Leki väärtuslik hinnaline Põhjamaade jalgpall. Need on reguleeritavad pikkusega 100 cm kuni 130 sentimeetrit. Neil on Trigger Sharki rihm, mille saate nuppude abil postidest vabastada. See muudab hõlpsaks vabastuse, kui soovite peatada, mitte kinnas. Seejärel saate uuesti postitusse tagasi kerida, kui olete valmis uuesti minema. Poolused on valmistatud alumiiniumist. Nendega on kaasas kummivarustuse näpunäited, mida saab kasutada kõnniteel, või võite neid kasutada ilma selleta pehmemateks treppideks.
3 -
Nendel poolustel on palmi rihm, mitte demi-kinnas, ja neil on juhised oma jalgsi harjutamise tehnikaga. Need on pikkusega reguleeritavad. Nad tulevad koos jalgade, jalgade ja lume / liivakorjustega.
4 -
Exel Nordic Walkeri poolused on kavandatud tavaliseks kõndimise tehnikaks ning see ettevõte oli spordi populaarsuse esirinnas Euroopas. Meetod nõuab, et poolidel oleks poolkäsna rihm, nii et võite vabastada poldi seljatoeosas ja see liigub oma käele tagasi kätt edasi liikudes. Need kergekaalulised süsinikkiust üheosalised poolid omavad kätt kõnniteel tänavatel ja kõnniteedel ning rännakute jaoks. Peate tellima need oma pikkuse õigeks suuruseks ja neid ei saa reguleerida.
5 -
Ski Walkingil on spetsiaalselt loodud fitness-kõndimispost, kasutades suurepärast Swixi kinnasüsteemit. Need on fikseeritud pikkusega postid ja need on kõrge kvaliteediga. Sellel on kõnniteel kasutamiseks karbiidist otsik ja eemaldatav kummist sobivuse otsik.
6 -
Nendel tavalistel kõndimispostidel on kindel kerge kliki vabastamisega, nii et te ei pea kinni võtma, kui kindad täiesti välja lülitada. Käepide on paksem kui paljudel traditsioonilistel nurgapoolsetel jalutuskärnidel. Nad lukustuvad pigem sõidu kui teleskoopimise jaoks. Nad kaaluvad ainult 8,6 untsi iga kord ja pikkusega 15,5 tolli. Te saate kummist jalgu, lumekorvi ja reisikorpuse kotti. Kõrgus on reguleeritav 43-53 tolli ja tootja jaoks on kohandatud versioon lühematele inimestele, mida saate soovi korral saada. Hind on suurepärane.
7 -
Need kolmeosalised nurgakujulised jalgpallid on üles ehitatud oma pagasile sobivaks. Kompaktsed pakendid pakuvad kuni 52 sentimeetrit. Nad tulevad kergemat süsinikkiust mudelit (13,9 untsi paari kohta) või alumiiniummudelit (16,8 untsi paari kohta). Reguleeritav pikkus on mõlemast mudelist vahemikus 62 sentimeetrit kuni 130 sentimeetrit.
8 -
Exerstrideri postidel on patenteeritud, ergonoomilised "reflekse" käepidemed, mis sobivad kätele. Neil ei ole rihma ega kindaid, nii et neid ei saa kasutada tavalise jalgpalli tehnikaga. Selle asemel saadate käsiraamatust ja DVD-st, et õpetada siiralt kõndimise tehnikat. Tom Rutlin arendas seda tehnikat enne seda, kui Euroopas levis populaarne kõndimistehnika. Need poolused on pikkusega reguleeritavad ja hästi kõnniteel või rajal. Saate neid stabiilsena kasutada kui trekkingukaid, kui te ei soovi neid kasutada sobivaks.
9 -
Mõned inimesed lihtsalt eelistavad puitu. Brazos jalutuskepid on tuhka kujundanud FitnessWalkeri kujunduse. Kumerad käepidemed võivad töötada vajutades ja neil on juhtnupp, mis aitab hoida pooluseid. Kuid ilma poolrätikuta on need sobilikud pigem tavaliste jalgpallide kui tavaliste jalgpalli tehnikate jaoks. Need on vaid kolm pikkust ja mittereguleeritavad, kuid teie soovi saab kohandatud pikkusi teha. Puidu loomuliku tunde jaoks sobivad need paljudel inimestel.