Nende inspireerivate lugude abil ergutage parimat jõudlust
Spordipsühholoogia on viimastel aastatel kujunenud kergejõustiku üheks kõige olulisemaks aspektiks. Spordi psühholoogia valdkond kasutab sportlaste tulemuslikkuse ja arengu parandamiseks inimpsühholoogiaalaseid teadmisi. Spordi psühholoogid koolitavad tihti professionaalseid või amatöörlikke sportlasi, parandavad ka nende vaimset tugevust või võitlevad vigastuste psühholoogilise ahistamisega.
Ükskõik, kas olete sportlane, treener või vanem, saate spordialaste psühholoogiate kohta rohkem teavet, mis aitab teil optimeerida jõudlust ja sobivust. Uuringute avastamisest vaimse tugevuse taga, mis on vajalik meistrivõistluste võitmiseks, et mõista, miks sportlased teevad seda, mida nad teevad, on spordi psühholoogia raamatud mitmesuguste lugejate jaoks silma avamise vahendid. Ja isegi kui olete lihtsalt spordifänn, võivad need raamatud anda teile tööriistu, mis aitavad teil elus nii kodus kui ka tööl edu saavutada. Suur osa nendest raamatutest annab ka suurepäraseid heli kuulamisi, nii et saate oma marsruudil töötamiseks või jõusaalis häälestada vajaliku inspiratsiooni. Vaadake neid populaarseid, hästi hinnatud spordi psühholoogia raamatuid ise.
Darrin Donnelly Amazonase bestseller mõtle nagu Warrior kasutab legendit, et oma punkti üle saada. See raamat kasutab arusaamatut meest, keda külastavad viis kuulsat treenerit, sealhulgas UCLA korvpalli John Puust, Alabama jalgpalli Paul "Bear" Bryant, Vince Lombardi, Buck O'Neil, Herb Brooks, et õpetada kaasaegse spordialase psühholoogia olulisi õppetunde, kui ta on alla ja välja.
Autor lükkab need koolitusfilosoofiad välja viiele õppetundile, sealhulgas kuidas enesekindlalt kujundada, vaimulik kangus, kasutada eneseväljendusvõimet ja palju muud. Raamatu ainulaadne perspektiiv sobib sportlastele, kellel on vähe kogemusi spordi psühholoogiaga, kuid tahavad mõistlikult mõista võtmesõnu, seda saab kasutada ka selleks, et aidata teil saada oma pere ja ettevõtmise võimas juht. Mõelge sellele, et saada lõplikuks treeneriks mis iganes teie elu vajab.
Kui soovite mõista spordi psühholoogiat, ei ole halb mõte võtta õppija lähenemisviis, alustades sissejuhatavat kolledži kursust. Raamatud Sport psühholoogia - täielik sissejuhatus on kujundatud lihtsa ja lihtsa ingliskeelse väljanägemisega. Viies katsete selgitustega ja peamistest leiukohtade kokkuvõteteks loob autor dr John Perry Hullu Ülikoolist psühholoogiast raamatus, mille õpilased saavad end õpetada. See raamat võib olla parim viis spordis psühholoogiale palju õppida, kuid see kindlasti võtab ligipääsetava, kuid akadeemilise tee.
Sportlased, kes soovivad rohkem teada saada spordi psühholoogiast ja kuidas seda ise rakendada, võivad soovida kuulata Tim Groverit. Grover on koolitaja, kes on tuntud selliste sportlaste nagu Michael Jordan ja Kobe Bryantiga töötamise eest, et aidata neil oma vaimset tugevust rakendada ja ära kasutada oma konkurentide nõrkusi.
Pingevaba , Grover kirjutab, mida ta vajab, et olla tipp sportlane ja võita kõrgeimal tasemel. Raamat kasutab erinevaid anekdoote, et selgitada spordi psühholoogia ideid, kuidas pühendada ennast eesmärgi saavutamiseks ja selle saavutamiseks. Tema toon on otsene ja julmalt aus, jättes lugejatele selge ettekujutuse sellest, mida on vaja edu saavutamiseks kõige kõrgemal tasemel.
Sport psühholoogia raamatud üks suurimaid sihtrühmi ei ole sportlased ise, vaid pigem vanemad, kes soovivad tagada oma lapsed optimaalselt sportlikele väljavaadetele. Spordis psühholoogias on palju raamatuid, mille kohaselt võivad vanuseklasside sportlased igal aastal nautida, kuid John O'Sullivani mängude muutmine: vanemate juhised õnnelike ja suure võimekusega sportlaste kasvatamiseks ja noorte spordi andmine meie lastele on üks parimaid, keskmiselt viis tähte Amazonil.
Endine noorsport spordi treener O'Sullivan ja sportlane kasutab enda isiklikku kogemust, et kirjutada, kuidas vanemad võivad aidata luua positiivset ja lõbusat keskkonda lastele, kes sportlasi mängivad. Ta ütleb, et ta kavatseb "mängida" uuesti mängulauaks, mitte mõtlema täiskasvanutele keskenduva spordi poolest, mida täna käivad paljud noorteliigad. Umbes 70 protsenti lastest jäetakse spordist välja 13-aastaselt, kuna see lihtsalt muutub liiga konkurentsivõimeliseks ja peksma.
Vanemate juhendi ülevaated soovitavad peaaegu üldiselt raamatu vanematele, paljudele palutakse, et bussidele oleks vaja lugeda.
Hea pealkirjaga "Noorte treenerite spordi psühholoogia" aitab noorte treeneritel mõista, kuidas nende tegevused mõjutavad lapsi ja mida nad saavad teha, et oma juhtivad positsioonid kõige paremini ära kasutada. Raamatus on välja toodud käitumisjuhised, mis aitavad motiveerida ja inspireerida lapsi, vähendades samal ajal sportlaste ärevust ja stressi spordialadel.
Raamatus käsitletakse ka olulisi haridusalaseid valdkondi, nagu näiteks treenerite juriidilised kohustused ja spordi psühholoogilised oskused, mis võivad anda parimaid tulemusi. Reviewers soovitavad raamatut selle lihtsa lähenemise ja haridusliku tooniga. See edendab pigem tervikliku noortearengu juhendamise stiili kui puhast konkurentsi.
Odavamad ja hästi hinnatud, vaimse väljaõppe kunst - juhend Performance Excellence aitab lugejatel mõista, kuidas oma tipptehnoloogiat saavutada. Kirjutanud näitlejate treener DC Gonzalez, "Vaimse väljaõppe kunst" õpetab lugejale, kuidas kasutada spordi psühholoogiat ja vaimseid koolitusinfo rohkem usalduse, vaimse tugevuse ja edu saavutamiseks.
See raamat on sportlaste hulgas populaarne, kuid seda saab kasutada ka meelelahutajate, muusikute või ärimeeste seas. Keskendudes vaimse tugevuse tehnikate õpetamisele, tõotab raamat inimestele, kes aitavad inimestel toime tulla kõrgsurvega. Tema näpunäited aitavad teil parandada oma tähelepanu ja kontsentratsiooni, mis võib aidata teie elu kõigis aspektides.
Meistrite meelest on spordiala psühholoogilise teabe ja reaalmaailma rakenduse suurepärane kombinatsioon, mis on suunatud sportlaste suunas, kuid mida rakendatakse vanematele ja treeneritele. Kirjutanud spordi psühholoog Jim Afrremow, "Champion's Mind" keskendub psühholoogilistele atribuutidele, mis võimaldavad mõnedel sportlastel edeneda ja teised mitte oma füüsilist talenti enam kasutada. Selle raamatu eesmärk on anda lugejatele sama nõu, kui Afremow on andnud Heisman Trophy võitjatele, professionaalsetele sportlastele ja olümpiaaladele.
Meistrite meeles räägib lugejatele, kuidas valmistuda mängude jaoks, mis muudab suurepärase meeskonnakaaslase ja kuidas mängu vaimselt lukustuda. Selle raamatu kõrval on lisaks ka tippkoolitajatest tipptasemel treening, et jõuda oma mänguni järgmise tasemeni.