Võta oma WOD järgmisele tasemele, kasutades sobivaid treeninguid
Kui soovite parandada CrossFit'i toimivust ja üldist mugavust, peate kõigepealt valima mõned põhifunktsioonidega sobivad kingad. Vaadake, kas CrossFit kingad on madala profiiliga või madala kande-toe-otsaga, mis tähendab, et kand ei ole palju parem kui varvas. Kui jalatsi kontsad on liiga kõrged või on nad liiga pehmendatud, võite minna üles oma varvastele ja liigutage liiga palju ette, kui te tõusete või kükitsete. Kinga ainus peaks olema tugev ja kindel, et tagada stabiilsus ja parem energia ülekandmine. Samuti tahaksite, et talladel oleks mõni kena veojõu, nii et jalad jäävad maha kinni ja stabiilsed, sõltumata sellest, kui palju te tõstetate.
CrossFit jalatsite teine populaarne funktsioon on lai varvaste karp, mis võimaldab teil palju vööri laiendada ja oma kehakaalu jagada. Sa tahad ka paari, mis on kerge, nii et sa ei lisaks oma koormusele liiga palju, kui sa hüpiksid või sprintiksid. CrossFit kingad peaksid olema valmistatud vastupidavatest, karmidest materjalidest, nii et need jääksid üles tõusude ja muude abrasiivsete tegevuste ajal.
Selleks, et aidata teil nende funktsioonidega kingi leida, oleme sorteerinud võimalused ja koostanud selle parima CrossFit kingade nimekirja naistele. Vaadake, kas soovite oma vajadustele, eelistustele ja eelarvele sobivaid kingi leida.
Nike Naiste Metcon on suurepärane, äärmiselt mitmekülgne jalatsi tõsiste CrossFitters'ide jaoks. Nike Metcon aitab teil seda mugavamalt teha, olenemata sellest, kas te olete ronida, sõita, tõsta, painutada, sprintida või hüpata. Kinga tasapinnaline platvorm ja kindel kummipael tagavad jalgratta stabiilsuse ja tõstmise. Kasutajad armastavad ka jalatsi täiuslikku kombinatsiooni, mis on kerge ja ekstreemselt vastupidav. Kõrge kulumiskohaga silmkoelise tugevdusega hoiab see jalatsit rasketes tingimustes ja abrasiivseid tegevusi, näiteks ronimist. Painduv jalanõude jalatsid võimaldavad teil jääda kergeks jalgadele, nii et see sobib teie jooksu ja südame harjutustega. Nende jalanõudel on ka Flywire keskmine jalgade tehnoloogia, mis aitab lukustada oma jala oma kohale. Tassi ja pahkluu võrk aitavad kaasa kinga hingamisvõime ja niiskuse suurendamise võimetega.
Reebox Nano on aastaid olnud selle kategooria liider, mis on selle mugavuse ja stabiilsuse tõttu endiselt populaarne CrossFittersi poolt. Tugeva minimaalse õlitasemega jalatsil on tugeva aluse tõstmiseks ja kükitamiseks. Samuti on see väljapaistev tõmbekohas, kus on käepideme varras ja kand. Kaasas on ka lai varvaste karp, mis võimaldab palju levitada ja jalgu painduda. Õmbluseta NanoWeave ülemine tagab hea vastupidavuse ja ventilatsiooni, hoides jalad kuivalt ja mugavalt.
Merrell Bare Access Flexi kingad on sarnaste omadustega, kuid madalama hinnasiltiga võrreldes mõnede teiste CrossFit kingadega. Väga mitmekülgne king, pakub see kerget, minimalistlikku tundet just õige koguse stabiilsusega nii jooksu kui ka CrossFit'i jaoks. Anatoomiliste soontega kummiväljak on kleepuv, hõõruv ja tagab suurepärase veojõu, kas võtate jõusaali või sõidate rajad igasuguse ilmaga.
Madala profiiliga ja kindel kand on Adidas naiste Powerlift kingad, mis pakuvad tugi ja stabiilsust, mida CrossFitters vajab raskete koormate tõstmiseks. Neil on ka ekstra laia toe kast, mis annab oma jalgadele piisavalt ruumi, et painduda ja levitada. Need kangad on valmistatud kestvast sünteetilistest nahkidest, need on kergekaalulised, kuid endiselt karmid, et võita CrossFit'i tegevusi. Powerliftil on ka keskmise tugevusega rihm, et suurendada stabiilsust. Võrreldes mõne muu CrossFit jalatsiga, on see mõistliku hinnaga, nii et saate oma põrgutamiseks palju piiksuma.
Mõned CrossFit'i jaoks sobivad kingad on liiga karmid ja ebamugavad töötamiseks, kuid Inov8 F-Lite 195 kingad on mitmekülgne ja paindlik king, mida saab kasutada nii CrossFit'i kui ka töökorras. Nad on väga kergekaalulised ja kiireid ning need on vaid 3-osaline kandevõimega, nii et te olete jõu lähedal. Neil on ka kleepuv kummitiiv, millel on väljaulatuvad osad, mis annavad teile suurepärase haarde ja veojõu, eriti ronides või sõites. Kinga Rope-Tec tugevdused suurendavad selle vastupidavust ja tõmbeid, eriti trossi ronimiseks. Ruumiline ninakarp teeb need laia jalaga naistele tugevaks valikuks.
Nike vaba jalatsid on täiuslik kombinatsioon paindlikkusest, mugavusest ja vastupidavusest, mis muudab need suurepäraseks võimaluseks CrossFit'ile ja töötab, samuti igapäevaseks kasutamiseks. Kingade tekstureeritud võrgusilma sisehülss pakub põlvedele sarnast sobivust, mis hõõrub jalga, vältides libisemist. Põrandasoole, mis koosneb sügavast jaotustükist pikkuses ja laiuses, annab suurepärase paindlikkuse ja soodustab looduslikku tööviisi.
Ainus tagab ka suurema haarde ja veojõu enamikus pindades nii siseruumides kui ka väljaspool. Nike Flywire tehnoloogia lukustab jalgade oma kohale, pakkudes suurepärast toetust tõstmiseks ja külgsuunas liikumiseks. Need kingad ei vaja sissemurdmisperioodi ja on mugavad otse karbist välja. Saadaval palju lõbusaid värvikombinatsioone, näete stiilseid spordisaalis või linnaosas.
Asics GEL Fortius on madala profiiliga jalats, mis tagab tugeva ja stabiilse vundamendi ning suurepärase veojõu tõstmiseks ja kükitamiseks. Tänu Asics'i populaarsele GEL-i pehmendamisele on nendel kingadel vaid piisav polsterduse kogus, mistõttu on nad ka väga mugavad hüpped, töötab ja muud suure mõjuga tegevused. Kingade topeltpööratud kvartsplaadi juhtmestik pakub täiendavat jalgade toetust kiiretele külgsuunalistele liikumistele ja sprintingile. Tugevate ülekatete ja rebenemiskindlate Rhinoskini randkerega anna sellele jalatsile CrossFit'i vastupidavus.