Üllatavalt mitmekülgne ja mitmesugune hinnatase
Suurepäraseks lahenduseks võiks olla sobivatele inimestele, kes armastavad jõutreeninguid, kuid vihkavad jõusaali jõudmist või kes ei saa üksteisele nii tihti kui soovitud - kodus või mitmesuguses jõusaalis. Vabade kaalude (hantele ja barbellidena) alternatiiviks on kodune jõusaal piisavalt kompaktne, et see sobiks piiratud alal (keldris, garaažis, isegi magamistoas või peretuba, kus on vaba ruumi) ja piisavalt keeruline, et võimaldada massiivi lihaste väljakutsuv käigud.
Parima koduse jõusaali valimine ise sõltub mitmesugustest teguritest, mis ulatuvad sellest, kui palju olete kogenud kaalukoolituse, kui palju soovite kulutada. Kui olete mõelnud, mida vajate ja mis võib endale lubada, on kõige tähtsam proovida jõusaalit, mida olete enne ostmist huvitatud. Siin on kuus kindlat valikuvõimalust, mis aitavad teil alustada, loetletakse kõige odavamalt kõige kulukamateks.
Weideri Total Body Works 5000, täis kehaga jõusaal, mis võimaldab teil kasutada oma kehakaalu ja reguleeritavaid linde, et pakkuda kuni 50 kilo takistust ja kaabli- ja -võllisüsteem, mis võimaldab liikumist täielikult. Umbes 124 $, see ei murra panka ja see volditakse alla lame piisavalt, et hoida voodi all.
Bowflex PR1000 sobib kõige paremini kedagi, kes keskendub sobivuse saavutamisele ja püsimisele, selle asemel, et kaalulõpu või kehaehitus oleks ülitundlik. Ja see on eelarvesõbralik. Bowflex PR1000 võimaldab teil teha alla 30-st erineva harjutuse, alla 350-dollarise taseme, sealhulgas sõudmismasina rööbaste, horisontaalse pinki ja latti tõmmata ning neid saab reguleerida viie- 210 naela vastupanu.
Body-Solid EXM 1500S on selle jaoks palju läinud: lisaks sellele, et on olemas laatbar, väike rea bar ja kasuliku rihm, on selle mitme spordisaalis keskendutud 160-kilo kaalupeale, mis on reguleeritav 10-naelise sammuga. See sisaldab isegi treeningplakati ja piiratud eluaegset garantiid - kõik on ligikaudu 900 dollarit.
Powertec Workbench Multi System on ligikaudu 1,6000 dollarit. See on tõsine varustus: pressikäepidemed ja tentkangide relvad pakuvad massi 500 pounds; latti hoob, 400 naela; ja ab crunch, 100 naela.
BodyCraft Xpress Pro on peaaegu sama väljakujunenud kui treeningjaamades, mis on leitud kaubanduslikes jõusaalides ja terviseklubides. See tagab kuni 400 naela takistuse; funktsioonid uuenduslike kaabeljaamade jaoks, mis võimaldavad partiisid läbi viia; ja peaaegu alla $ 2600 on varustatud eluaegse garantiiga kõigile originaalomaniku osadele. Paaridele või peredele, kes soovivad koos sobida, maksab BodyCraft X2 Dual Stacki jõusaal veel ligikaudu 1400 dollarit ja on kavandatud nii, et kaks inimest saavad korraga töötada.
Kui teil on tõsiseid kulturismi nägemusi, võib Bowflex Revolution Home Gym olla kodus jõusaal, mis sulle selle eesmärgi saavutame. Ettevõtte veebisaidi andmetel kujundati vastupidavuse tehnoloogia, mis oli selle mitmekesise jõusaali jaoks mõeldud NASA jaoks, ja "töötab sõltumata gravitatsioonist, et tagada vastupidavus ilma inertseta". Selles üksuses saate teha rohkem kui sada erinevat harjutust. Hind: ligikaudu 2,8000 dollarit.