Walking Through the USA Lose Weight
Steve Vaught, tuntud kui "Fat Man Walking", alustas 10. aprillil 2005 jalgsi üle Ameerika Ühendriikide ja lõpetas Manhattanil 9. mail 2006, kui ta läbis George Washingtoni silla. Tema eesmärk oli kaotada kaalu ja taastada oma elu. Kuigi enamus maastikukäijate lõpeb reisi mõne kuu jooksul, võttis ta üle aasta.
Vaught ütleb, et kõndimise ajal kaotas ta üle 100 naela.
Steve Vaught oli oma jalutuskäigu alguses abielus kahe lapsega. Jalakäigu jooksul otsustas ta ja tema naine lahutada, mille kohta ta teatas, et on sõbralik otsus.
Kuidas rasva oli Steve Vaught?
Steve Vaught hinnangul kaalub ta jalgsi alustades 410 naela. Ta ei olnud alati rasvunud. Ta ütleb, et ta oli "kallis" teismeline ja füüsiliselt sobiv ja lihaseline merevägi. Tema kehakaalu tõus sai alguse 15 aastat enne jalakäigu algust, pärast õnnetust, kus ta tabas ja mõrvas kaks vanemat jalakäijat. Kui ta hakkas 40-aastaselt, otsustas ta, et hea sekkumine peaks kõndima kogu riigis, et kaotada kaalu Oceanside'i, California ja New Yorgi vahel 5-6 kuu jooksul. See võttis ta üle aasta.
Rasvumine võib põhjustada kõndimise ja teiste südame harjutuste probleeme. Täiendav kaal tähendab rohkem stressi puusade, põlvede, pahkluude ja jalgade järele. Jalatsid lagunevad kiiremini ka siis, kui teil on lisaraskused, ja mõlemad spordijalatsid võivad oma pehmenduse ja toetuse kaotada enne oma tavapärase 500-miilise eluea lõppu.
Igal kaalul on mõistlik saada täielikku meditsiinilist kontrolli, enne kui kaalute pikamaa suunda. Enne pikkade jalutuskäikude alustamist ei teinud Vaught mingit erikoolitust .
Mis marsruut tegi Steve Vaughti üle kogu USA?
Steve Vaught alustas oma "Fat Man Walking" marsruuti Oceanside's Californias, eesmärgiga jõuda New Yorki.
Marsruut läks Californiast läbi Arizona, New Mexico, Texas, Oklahoma, Missouri, Illinois, Indiana, Ohio, Pennsylvania, New Jersey ja New York.
Mis oli tema kõnele toetus?
Steve Vaught alustas telkimisega telkimise reisi igal õhtul. Ta veetas koos temaga seljakotiga toitu ja vett. Ta alustas reisi ilma toetuseta sõiduki abita. Ta alustas kõndimist mõne sponsoriga, kuid üldiselt oli see reis enda tervise jaoks, mitte heategevuslik reklaamkäik. Ta viibis kohas hotellis. Aja jooksul tuli tema juurde filmimängijad, kuna tema lugu sai teada.
Tema teekond
Steve Vaught avaldas oma veebisaidil (praegu mitteaktiivse) värskendused. 2005. aasta novembri alguseks oli ta jõudnud Ameerika Ühendriikides üle poole 1400 miili kaugusele. Pärast puhkepausi läbikukkumist pöördus ta 2006. Aasta jaanuaris tagasi ja jõudis 2000 miili kõrguseni.
2006. aasta märtsiks oli ta jõudnud Ohiose ja võttis veel pausi füüsilise treeneri toitmiseks ja toonimiseks. Tagasi teedel oli tal miinimumsuur, et minna NYC-i. Ta lõpetas 9. mai 2006 ja ilmus "Täna näitusel" 10. mail.
Kas Fat Man käis kaalu?
Steve Vaught saavutas oma eesmärgi kaotada kaalu ja parandada oma tervist. Enne oma teekonda ütleb Vout, et tal pole vaevu kauplust läbi käia.
Tema füüsiline seisund paranes stabiilselt ja kui tal oli kontroll läbi marsruudil, oli hea tugipunkt tugevate EKGga. 2006. aasta märtsiks oli ta kaotanud 114 naela ja alla 300 naela. 2006. aasta jaanuariks oli ta keskmiselt 15 miili päevas igat liiki ilmastikutingimustes ja pakendis. Märtsis oli tema diagnoositud stressi murrud, kuid jätkasid kõndimist.
"Täna näitusel" 10. mai 2006. a
"Ma arvan, et igaüks peab mõnikord pikk kõndima." "See oli julm kõndimine." Ta oli muljet avaldanud inimeste lahkusega mööda teed ja öelnud, et ta õppis elama praeguses kohas ja õppima, mis teil praegu meeldib.
Mis juhtus Steve Vaughti jaoks?
2006. aasta augustis teatas Steve Vaught oma järgmisest seiklusest. Ta hakkab Venemaalt San Diegos ida suunas sõitma, "tuginedes võõraste lahkusele". Tema eesmärk oleks ringi maa, kombineerides nii harrastuste ja kõndimise vastuvõtmist. Ta plaanistas oma reiside ajakirja. Alates 2016. aastast pole seda realiseerunud.
Dokumentaalfilm ja plaanipärase raamatu läbimine ei õnnestunud. Harper Collinsi trükikiri Regan Books andis talle raamatu kirjutamise lepingu, kuid Vaught ei nõustunud kirjastajaga raamatu sisust. Ta on intervjuudes öelnud, et ta ei kavatse saada rahvukangelaseks, tema eesmärk oli kaotada kaalu. Vaught's thefatmanwalking.com veebisait, kus ta jätkas ajakirjanike kirjutamist, läks mitteaktiivseks ja viimati teatas ta Twitteri konto kaudu 2013. aastal.