Jalutuskäik võib olla sooloekskursioon , kuid jalutuskäigu kaaslase või klubi leidmine võib seda huvitavat hoida ja motiveerida.
Päeval, mil see on külm, vihmane, tuuline, kuum, möörus või päevades, kui on raske ennast uksi välja tõmmata, on kaaslasega, keda sa ei lase, on suur erinevus.
Võti on leida õige kaaslane ja õige kaaslane.
Läbi iga tüübi läbime näpunäiteid ja tööriistu, kuidas jalgsi sõpru leida.
1. Kuidas leida jalutuskäigu kaaslast
Mida sa tahad: keegi käib korrapäraselt.
Kasu
- Motiveerib teid kõndima, kui olete aru andnud teisele isikule.
- Võimaldab kehtestada ühise ajakava ja eesmärgid.
- Kaasamine jalgsi
- Rohkem turvalisust kõndides.
Kust leida
- Võta tööle abikaasa, pereliige või praegune sõber. See on väga hea võimalus. See kinnitab, et sul on juba kaaslasega midagi ühist. Rääkimine ja kõndimine võivad olemasolevat suhet paremaks muuta, kulutades rohkem aega keegi, kellest te juba hoolite.
- Potentsiaalsete partnerite leidmiseks ühendage jalgpalliklubid või kaubanduskeskused. Kui teie pere ja sõbrad on jalgsi suhtes vastupidavad, minge seal, kus inimesed hakkavad teie partneri leidmiseks JOOKSuma.
- Partneri värbamine võrgus. Otsige kõndimiseks kohalikke Facebooki või MeetUp.com rühmi.
- 10 uut kõndimispäeva uusi sõpru
2. Kuidas leida jalutuskülasid
Mida soovite: klubi, kus saate kohtuda erinevate jalutajatega, kellel on mõned struktureeritud jalutuskäigud, üritused, juhendamine või programmid.
Kasu
- Veel potentsiaalsed kõndimispaigad.
- Huvitavad jalutusradasid ja üritusi.
- Suurem valik nõuandeid, ideede jagamist ja juhendamist.
- Kutsumakavade saavutamise süsteemid.
Kust leida
- IVV Volkssporti jalgpalliklubid : paljudes maailma riikides korraldatakse korrapäraselt 6-kilomeetrilist jalutuskäiku mittekutselisi jalakäijaid .
- Racewalking klubid: Need on klubid, mille liikmed rongi kiirust ja kasutada õiguslikku ralli tehnika.
- Jalutusklubid: saate teada, kuidas leida oma piirkonna jalutuskellasid ja -organisatsioone.
- Walking Clubs - International Muud jalgpalliklubid ja -organisatsioonid Euroopas, Aasias ja Aafrikas.
- Malli jalgpalliklubid : need klubid on korraldatud individuaalselt, nii et helistage või külastage oma kohalikku kaubanduskeskust, et näha, kas neil on organiseeritud jalgsi programm. Need klubid keskenduvad tavaliselt harjutamiseks siseruumides.
- Rongiklubid : paljud jooksvad klubid aktsepteerivad ka jalakäijaid kui liikmeid, mõnedel on suur jalgpallide konnent ja paljud võistluste või jalakäijate jaoks korraldatud üritused. Ameeriklubi nimekirjas olev Road Runners Club.
Muud kohad:
- Meditsiinikeskused ja HMO-d on head kohad kohalike jalgpalliklubide leidmiseks, nagu paljud spontaansed kõndimisgrupid.
- Kontrollige brošüüre ja trükiseid, milles on loetletud jalgsi ja jooksu klubid.
- Terviseklubid võivad sponsida jalgsi ja jooksvaid rühmi ning kontrollida nende teadetetahvlit brošüüride või teadaannete jaoks.
- Osalege kohalikus heategevusorganisatsioonis jalutuskäigu võistlusel ja küsige teistelt, kust jalgpalliklubid leida.
- Võite ka oma klubi moodustada .
3. Kuidas leida jalutuskäiku
Mida soovite: rühma jalutuskäigud või jalutuskäigud, nii et võite kõndida teiste inimestega.
Kasu
- Võib kohtuda teiste jalutuskäikudega.
- Plaanitud marsruut, uued kohad.
- Auhinnad - medalid või muud tasulised süsteemid.
- Võib muuta oma suhtlemise taset teistega - rääkige, kui soovite või mitte. Ma leidsin, et on väga lihtne käivitada vestlusi teistega, kui kohtume marsruudil jalgsiürituse toimumise ajal.
Kust leida kõndimisvõimalusi
- Walk Finder : kuidas leida heategevuslikke jalutuskäike, jalutuskäike riigi poolt, jalakäijate sõbralikke maratone ja poolmaratoni ning marsruute nautida.
- Kontrollige brošüüre ja väljaandeid, milles on loetletud jalgsi ja jooksvaid üritusi.
- Tutvuge kohalike jalgpalliklubidega eelseisvate ürituste ja grupiväljadega.
- Ühenduse kalendrid sisaldavad eelseisvaid heategevuslikke kõndimisüritusi.
4. Kuidas leida jalutuskäikude kaasreisi ja karupuuga
Mida soovite: keegi jagab mõnda või pikemat jalutuskäiku. Euroopas jalgpalliklubide üks suurimaid eeliseid on see, et nad korraldavad jalgsiürituste jaoks bussi või autosõidu.
Kasu:
- Jagage kulusid - gaasi, parkimiskohta, parkimistasu.
- Lase draiverit ja navigaatorit, keegi, kes kaotatakse.
- Jagage majutuskulusid jalutuskäikudele ja ekskursioonidele, välja arvatud ühe lisatasu eest.
- Camaraderie, jagatud saavutus ja keegi rääkida teel.
Kust leida
- Liituge jalgpalliklubiga ja värvige sõidu- või jalgratta kaaslasi.
- Jalutuskäikude ajal paluge reisibüroo teistel üksikisikutel reisijaid sobitada, et saaksite ühe lisaga päästa.
5. Online jalutamas kaaslased
Mida sa tahad: kõnelda teiste jalakäijatega jalutamiseks. Jagage kogemusi, võitu, küsige küsimusi, julgustama üksteist.
Kasu:
- Hea varundamine, kui te ei leia elavate jalgpalli kaaslasi.
- Näpunäidete leidmine tõenäoliselt eksperdi või kogenud jalutuskäru.
- Online õpetused, juhendamine, julgustamine on saadaval 24 tundi ööpäevas, 7 päeva nädalas.
Kust leida
- Facebook Jalutuskäik: populaarne grupp.
- Meetup.com: leia jalutuskäike oma piirkonnas.
- Walklisti e-posti grupp: see sadude jalakäijate rühm üle maailma kaupleb sõnumitega jalgsi, eriti volksportide sündmuste käimise kohta.
- Racewalk e-posti grupp: sadu rassijaid müüvad iga päev e-kirju - kõik olümpiavõistluste konkurendid ja treenerid algajatele. Suurepärane koht nõu ekspertidelt kõndides.