Muusika, mis sobib teie hooga
Suurendades oma edusammude või sammude käiku, saate parandada oma töövormi, suurendada kiirust ja vähendada teie vigastuste riski. Kõige tõhusamad jooksjad on suurte käikude käibega umbes 180 sammu minutis. Selle tempo saavutamiseks soovivad mõned jooksjad kasutada muusikat, millel on 180 lööki minutis (BPM), nii et nende samm oleks muusikaga kooskõlas.
Siin on loendis töötavad laulud, mis on kõik umbes 180 BPM. Sirvige neid esitusloendeid erinevatest žanritest, sealhulgas pop, rap / hip-hop , riik ja rock.
Hip-Hop / Rap 180 BPM esitusloend 1
- "Hei jah!" OutKast
- "NY-i meeleseisund" Nas
- "Runnin" (sureb elada) "Tupac ja Notorious BIG
- "Izzo (HOVA)" Jay-Z
- "Dead Presidents II" Jay-Z
- "Git Up, Git Out" OutKast
- "Jeesus kõnnib" Kanye West
- "Maailm on sinu" Nas
- "Gangsteri paradiis" Coolio
- "Kurat see tundub hea olla Gangsta" Geto poisid
- "Keep It Rollin" "Tribe Called Quest"
- "Ma ei ole hullumeelsus" 2pac ja Danny Boy
- "PIMP (Snoop Dogg Remix)" 50 Centi
- "Ya Mama" Pharcyde
Pop 180 BPM esitusloend 1
- "Ma oleksin surnud 4 u" prints
- "Teie riiete all" Shakira
- "Kinnitus" Savage Garden
- "Mustlased, krambid ja vargad" Cher
- "Kas sa lihtsalt ei tea seda" Kapten Jack
- Jaapani pöörlemine "Aurud"
- "Tantsu minuga" Billy Idol
- Ashlee Simpsoni "Minu tükid"
- "Pidage meeles sõnu" Base äss
- "Livin" La Vida Loca "Ricky Martin
- "Keeruline" Avril Lavigne
Classic Rock 180 BPM esitusloend
- "Jooksev unistus" Tom Petty
- "Oh kallis" The Beatles
- "Kaasaegne armastus" David Bowie
- "Ärge lõpetage mind kohe" kuninganna
- "Siin tuleb minu laps" Cat Stevens
- "Elu on maanteel" Tom Petty
- "Tusk" Fleetwood Mac
- "Iga väike asi, mida ta teeb, on võlu" politsei
- "Sõnum pudelis" politsei
- "Maantee teekond" Van Morrison
- "Paradiis armatuurlaua valguse eest"
- "Jack ja Diane" John Cougar Mellencamp
- "Ma tahan seda kõike" kuninganna
Hip-Hop / Rap 180 BPM esitusloend 2
- "'03 Bonnie & Clyd" Jay-Z
- "Kas ma saan ... (heliraamatu versioon)" Jay-Z
- "Get Em High" Kanye West, Talib Kweli ja Common
- "Da Clubis" 50 Cent
- "Mõiste" Mos Def ja Talib Kweli
- "Memory Lane (Sittin 'Da Parkis)" Nas
- "Suvel" Shaggy
- "Vahetamatu" Beyonce
- "Lose ennast" Eminem
- "Minu vihmavari" Rihanna w / JayZ
- "Geto Pop Life" ohtlik hiir ja Jemini
- "Karma" Alicia Keys
- "Võta mind minuga" The Pharcyde
- "Break You Off" Roots
Riik 180 BPM esitusnimekirja
- "Halb õnne hea käik" Clint Black
- "Lihtsalt ei juhtu kaks korda" Kenny Chesney
- "Chattahoochee" Alan Jackson
- "Läbi Big D" Mark Chestnutt
- "Meie laul" Taylor Swift
- "Väljasolev rahvahulk" Trisha Yearwood
- "Ameerika laps" Phil Vasser
- "Bing Bang Boom" maanteel 101
- "See on natuke liiga hilja" Mark Chestnutt
- "Kandke sisse" Pat Green
- "Boogie Tagasi Texasile" Minge ratasel
- "Tüdruk, kellele mind jätsid" Deana Carter
Hard Rock 180 BPM esitusloend
- "Ma ainult tahan sind" Dead Metali kotkad
- "Monkey Wrench" Foo Fighters
- "Üksi jälle või" The Damned
- "Põhjus" Hoobastank
- "Seaduse rikkumine" Judas Priest
- "Rock and Roll" Led Zepplin
- "Neat Neat Neat" The Damned
- "Angel ja Pink" Aerosmith
- "Poisid on tagasi linnas" Thin Lizzy
- "Kogude kogumine" kollektiivne hing
- Suzanne'i teekond
Pop 180 BPM esitusloend 2
- "Sign" aluse ace
- "Näidake mulle, et on üksildane tähendus", Backstreet Boys
- "Mambo # 5" Lou Bega
- "Ta on mulle hea" Marc Anthony
- "Suve poisid" Don Henley
- "Tõesti, Madly, sügavalt" Savage Garden
- "Kui mul oleks miljoneid dollareid" "Barenaked Ladies"
- "Head üle jalgu" Alanis Morissette
- "Breakaway" Kelly Clarkson
- "Bye Bye Bye" N "Sync
- "Armastus on lahinguväli" Pat Benatar