Uroloogi lekkimine kõndimise ajal, köha või aevastamine on tavaline probleem
Kuseteede kõhukinnisus (SUI) tekib siis, kui esineb tahtmatu uriini lekkimine koos kehalise aktiivsuse, köhimise, aevastamise või teiste põiega survet avaldavate tegevustega. Eksperdid ütlevad, et stressi kusepidamatus põhjustab ühelegi kolmekümnest naisest mingil hetkel oma elus.
Korduva kusepidamatusest tingitud stressi on rämpsus ja häbimärgistamine.
Kui see viib teid kehaliste harjutuste, kõndimise ja muude tegevuste piiramiseks, on aeg alustada oma arstiga rääkimist ja lahenduse leidmist.
Kõhukinnisuse stressi sümptomid
Uriini lekkimine SUI-s võib ulatuda mõnest tilgast kuni uriini suurema vabanemiseni. Mõned naised kogevad SUI-d ainult suure mõjuga tegevuste puhul, näiteks hüppamine või suure stressiga tegevused, näiteks aevastamine. Kuid teistel naistel on mõõdukate tegevuste ajal uriini lekkimine, näiteks kõndimine või toolist väljumine. SUI erineb tungivaba inkontinentsist või üliaktiivsest põie sündroomist, mis on äkiline ja kontrollimatu urineerimise vajadus.
Kes on SUI risk
Eksperdid ütlevad, et üks kolmest naisest kogeb SUI-d mõne hetke oma elus. SUI on vanematel naistel sagedasem, kuid see mõjutab ka nooremaid, aktiivseid naisi. SUI riskiteguriteks on ülekaaluline või rasvunud, suitsetamine või krooniline köha. SUI sagedamini naistel, kes on läbinud rasedust ja sünnitust.
Närvikahjustus ja vaagnapõhine kirurgia võivad samuti suurendada SUI-i riski.
Kuigi paljudel naistel on SUI, ei tohiks seda pidada normaalseks vananemise või vananemise märgiks.
Kusepõie kõhukinnisust soodustav abi
Paljud naised kasutavad mini-padjoneid või inkontinentsivõimalusi lihtsaks viisiks SUI-ga tegelemiseks. See võib töötada väikeste lekkehulkade korral.
Kuid kui te mõistate, et piirates oma füüsilist aktiivsust või sotsiaalset elu SUI-ga, on aeg abi otsida.
- Teave oma valikute kohta: Ameerika Uroloogiaühenduse Fondil on patsiendi ressursi leht, kus on SUI patsiendijuht, meeste ja naiste ravijuhendid, korduma kippuvad küsimused ja näpunäited arstiga suheldes SUI-ga.
- Kusepäeva päevik: teie vedeliku tarbimise ja uriinianalüüsi päevikute jälgimine aitab arstil teie probleemi mõista ja hinnata. AUA fondil on tasuta juhised ja trükitav põiepäevik veebis.
- Leidke õige arst: esmatasandi arst võib pakkuda vajalikku abi ja pakkuda mitmeid konservatiivseid lahendusi. Kuid kui SUI on teie elustiili piirav probleem ja teil on vaja püsivat lahendust, on kirurgilised protseduurid, mis seda probleemi lahendavad. Küsige suunamist kusepidamatusabi spetsialistile, kui teie esmatasandi arst ei anna teile lahendust, mis võimaldab teil elada, kui soovite elada.
Konservatiivsed lahendused SUI-le
Need meetodid võivad aidata vähendada SUI episoodi arvu või nende tõsidust:
- Proovige vaagnapõhja lihaste väljaõpet.
- Säilitage tervislik kaal.
- Õigete kogus vedelike joomine iga päev - mitte liiga vähe ja mitte liiga palju - on hea tervise jaoks oluline, vähendades kõhukinnisust ja mitte põie ülekoormamist. Soovitatakse piirata kofeiini, alkoholi ja jooke ning toitu, mis võib olla ärritav. Kuid 2016. aasta uuringute ülevaates leiti, et kohvi ja kofeiini tarbimist ei seostatud inkontinentsi riskiga.
- Ärge suitsetage, et vähendada köhimist ja ravida kroonilisi köha.
- Kusejuhtimisseadmed: need võivad olla nii lihtsad kui tampooni kandmine. Kuid on ka teisi seadmeid, nagu näiteks ureetra lisandeid ja plaastreid ning vaginaalse kusepidamatuse pessary.
- Ravimid: Kuigi on olemas ravimeid, mis on heaks kiidetud teiste tüüpi uriinipidamatuse korral, ei ole neid SUI heaks kiidetud. Tavaliselt vähese annusega östrogeeni saab määrdega varustada tupes ja see võib anda mõningaid sümptomite leevendust.
Kirurgilised lahendused SUI-le
Kirurgia aitab seda probleemi lahendada ja võib isegi seda ravida.
- Ureetra täitematerjal: see on büroo protseduur, kus ained süstitakse läbi tsüstoskoopilise protseduuri ureetra lihaste paksendamiseks. Sageli tuleb seda korrata.
- Kusepõie kaelakinnisuspensioon (retropubiline kolposuspensioon): see on rohkem invasiivne operatsioon, mille abil viia põiekael maha kaela luu taga.
- Tõmblused: see protseduur on nüüd kõige tavalisem ja seda tehakse pigem vagina kui sisselõiget. Materjali ribad asuvad põis kaelal ja ureetril, et need toetaksid võrkkiikku. Materjal võib olla sünteetiline või naiste enda kude. Selles protseduuris on kiiremini taastumisaeg kui põie kaelapihaga lõikus. Isiklik rihm on saadaval ka võrgusilma lint, mis avaldab survet kambrile.
- Täispuhutav kunstlik spfikster: seda kasutatakse enamasti meestele ja see nõuab seadme paigaldamist kirurgiliselt.
Sõna alguses
Kusepidamatuse stress võib olla murettekitav probleem. Võite proovida mitmesuguseid lähenemisviise, et leida parim, mis sobib teie elustiiliga. Närvisüsteemihaiguste korral võivad teie sümptomid tõenäoliselt paraneda, kuid operatsioon võib probleemi ravida. Operatsiooni viivitus on õige, kuna see ei mõjuta hea tulemuse saamist.
Allikad:
Kusepõie kõhukinnisus: AUA Fondi monograafia, 16. mai 2011, American Urological Association Foundation.
> Kõhukinnisus. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm
> Sun S, Liu D, Jiao Z. Kõhu ja kohese kõhujäägiga tarbimine ja kuseteede ohtu põhjustav risk: vaatlusuuringute metaanalüüs. BMC Uroloogia . 2016; 16: 61. doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y.