Hankige faktid külma kasutamise kohta rasva vähendamiseks või ainevahetuse suurendamiseks
Uued kliinilised uuringud pakuvad teadlastele kaalukat teavet rasva kohta. Paljud teadlased on põnevil külma kokkupuute kasutamisest, et aktiveerida pruuni rasva kehakaalu langetamiseks. Ja kogu riigi arstid kasutavad kangekaelsete rasvade väljaheidete kõrvaldamiseks külma jõudu. See on jätnud dietoreid paljude erinevate viiside abil kasutama külma teraapiat, et kaalust alla võtta. Kuid uued teaduslikud tõendid on ka allapoole. Mitte iga kaalukaotusega külmravi annab teile soovitud tulemusi. Enne kui investeerite raha või veedate oma aega, saate iga jahutusravi kohta teada saada nii palju kui võimalik.
Brown Fat aktiveerimine kaalulangus
Kui loete uusimaid uuringuid ja kaalulangus uudiseid, siis olete lugenud pruuni rasva kohta. Mõned uuringud näitavad, et kui te kasutate jahutusmeetodeid pruuni rasva aktiveerimiseks, saate seda kiiremini vähendada. Kuid enne, kui plaanite oma külge kinni jääda, saate teada, mida uuringud näitavad rasva, valge rasva ja pruuni rasva kaalulangus.
Kuidas külmutada oma rasva kehakaalu
Kujutage ette, mis juhtub siis, kui te oma rasva külmutate? Mõnel juhul surevad rasvarakud ja rasvapõletus kaob. Kuid muudel juhtudel midagi tõesti ei juhtu. Edukuse võti, kui proovite rasva külmutada, on valida õige meetod.
Kuumad kuju kontuurirõivad (ülevaade)
Mõned dieedid kasutavad kuumaks, reied ja tagaküljel rasvade väljaheidete eemaldamiseks kuumade kujuga kontuurirõivaid. Nii et ma otsustasin neile proovida ka. See juhtus siis, kui ma neid proovisin ja mida ma teadsin rasva külmutamisest teadusest.
CoolSculpting: kaotage rasv ilma kirurgiaeta
Paljud Dieterid ei saa vabaneda kangekaelsete probleeme kohtades isegi hea toitumine ja palju harjutust. Nii paljud neist pöörduvad CoolSculptingi, FDA poolt heaks kiidetud meditsiinilise protseduuri, et vähendada rasvade väljaheiteid ja kontuuri oma keha.