Paljud võistlejad kasutavad motiveerivaid hinnapakkumisi või lühikesi lauseid, mida nimetatakse mantraks, et aidata neil ebamugavustunde, valu või isegi igavusena töötamise ajal saada. Mõnedel jooksjatel on isegi mitu mantrat (kirjutatud käe või käevõru järgi), mida kasutada pika võistluse või jooksu ajal erinevates kohtades. Mantrad võivad aidata teil keskenduda , kõrvaldada negatiivsed mõtted ja häirida ennast väikesest valu või väsimusest, mida võite tunda.
Ei ole vaja oma mantrat valjult öelda, kuid mõned võistlejad leiavad, et see on võimeline seda tegema. Pidage meeles, et kui jõuate jõusaalis, on teil mõni kummaline väljavaade.
Kui teil pole oma jooksvat mantrat või otsite mõnda uut, proovige ühte neist järgmisel korral, kui mõnda oma jooksutest tabate töötlemata paanikat.
Püha Jerome
Hea parem parim. Ärge kunagi lase tal puhata. "Teie hea on parem ja teie parem on kõige parem.
Arthur Ashe
Alusta kus sa oled Kasutage seda, mis sul on. Tehke seda, mida saate.
Teadmata
Ma ei peatu, kui ma olen väsinud. Ma lõpetan, kui ma olen valmis.
Konfutsius
Pole tähtis, kui aeglaselt te lähete, kui te ei peatu.
Mark Twain
Käivitamise saladus on hakatud.
Sam Levenson
Ära vaata kella; tehke seda, mida ta teeb. Jätka.
Samuel Beckett
Kunagi proovinud Kunagi ei õnnestunud. Vahet pole. Proovi uuesti. Jätke uuesti. Ebaõnnestub paremini
Teadmata
Jookse miili, kus sa oled
Simone Weil
Ma võin, seega olen.
Lauren Bacall
Ma ei ole olnud. Ma olen kindel.
Teadmata
Kui see teile ei vaidlustata, ei muuda see teid.
Amelia Earhart
Kõige tõhusam viis seda teha on seda teha.
Emile Zola
Kui te küsite minult, mida ma sellesse elusse jõudnud tegin, siis ma ütlen sulle: tulin kõvasti elama.
Lucille Ball
Mida rohkem teete, seda rohkem võite teha.
Norman Vincent Peale
Väljumiseks on alati liiga vara.
Tom Hanks
See peaks olema raske. Kui see oleks lihtne, siis kõik seda teevad.
Buddha
Mida me arvame, me muutume.
Theodore Roosevelt
Uskuge, et suudad ja sa oled pooleldi seal.
Jim Rohn
Kas jooksad päeva või päeval teid juhitakse.
Teadmata
Keha saavutab selle, mida vaimne arvamus on.
Andrew Stanton
Lihtsalt jätka ujumist...
Teadmata
Kõik miilid on hea miili.