Hoidke kõhuvalu laual, mis sobib jalgadega
Üks kõige tavalisemaid jooksvaid vigastusi, planetaarne fastsiit võib olla jooksvatele inimestele masendav ja kurnav probleem. Tastaarse fastsiidi signaalide sümptom on jalgade kreeni ja põhjavalu. Ja valu põhjustab või süvendab mõnikord vales liiki jalatsid.
Kui te tegelete praegu planetaarse fastsiidi või olete mures kordumise pärast, mis takistab teil töötamist, on hädavajalikud paremad jalatsid. Suurepärane erinevus võib põhjustada paari hea jooksukinga, mis on kindlalt pahkluu ja kaartega, samuti suurepärane polsterdus ja amortisaator. Tutvuge selle parima meeste jooksurajaseadmete nimekirjaga, mis on ette nähtud plantaarse fastsiidi jaoks, et teha kindlaks, millised on parimad teie vajadustele, eelarvele ja eelistustele. Pidage meeles jooksukingede ostmisel, et vanema jalatsi mudel pakub tavaliselt palju samu funktsioone, kuid odavamalt.
1 -
Tasapinnaline fastsiit vajavad jalgpallid vajavad suurepärast toe ja mugavust, eriti kreeniruumi piirkonnas, ja mõlemas piirkonnas pakub Asicsi meeste GEL-Kayano jooksujalats. Nendel on Asics'i populaarne GEL-polsterdus, mis tõepoolest tõmbab jalga tagasi, ning neil on ka vastupidavad kummist taldad, mis on mõeldud šokkide imamiseks. See mudel on lemmik neutraalsete ja ületähtsate meessoost jooksjad, isegi need, kes rajavad suure läbisõidu pikkade rasside väljaõppe ajal. Neile meeldib jalatsi hea stabiilsus, mugavus ja toe. Kaasas on ka Asicsi Flytefoami vahepuksiirtehnoloogia, mis võimaldab pärast igat sammu astuda tagasi oma esialgse kuju, pakkudes suurepärase adaptiivse polsterduse teie kogu jooksu jaoks. Midsoles on valmistatud äärmiselt vastupidavast, orgaanilisest "superkiududest", nii et need annavad suurepärase pehmenduse ka teie pikkade jooksete jaoks. Kingade võrgusilma tipp pakub adaptiivset sobivust, kuigi Heel Clutching System tehnoloogia tagab suurepärase toetuse kõikjal, eriti jalgade taga.
Kingade DuraSponge välistald on valmistatud suure hõõrdelise kummimaterjaliga, mis lisab kinga polsterdamisele ja muudab need ka vastupidavamaks. Need kingad on saadaval korrapäraselt või laias suuruses, nii et seal on ruumi laiemale jalale ja / või ortopeedile. Te maksate nende jooksujalatsite eest natuke rohkem, kuid nad maksavad kvaliteetset toodet, mis hoiab sind tervena.
2 -
Hea kvaliteediga jooksujalatsid, mis toetavad ja pehmendavad seda, et taldriku fastsiitoosiga jooksjad on sageli kallis, kuid mõned kingad on mõistlikumad kui teised. Sellesse kategooriasse kuulub Saucony Meeste Kinvara jooksujalats, mis pakub paljusid kallimat kinga omadusi madalama hinnaga. Need on kerge ja kiire, kuid ikkagi pakuvad toetavat sobivust, nii et nad on toredad valikud võistlejatele, kes teevad palju miili teele, jooksulint või sillutatud teid. Väga mitmekülgne jalats, neid saab kasutada lühikesteks treeninguteks, pikkadeks jooksudeks ja kõike nende vahel. Suurepärase pehmendusega ja laia toeboksiga saavutavad nad üldiselt mugavuse poolest kõrgeid märke.
3 -
Brooksi meeste Adrenaliini jalatsid annavad suurepärase tasakaalu polsterdamiseks ja stabiilsuseks, mida kaugmängujad vajavad suure läbisõiduga rajal. Turvapadja jalanõu segmenteeritud disain pakub mõningat lisapidurit ja amortisaatorit. Need kingad toimivad hästi kõnniteel ja kergetel rajal, pakkudes teatud mitmekülgsust jooksjaile, kes tunnevad erinevaid jooksupindu. Need on erineva laiusega, sealhulgas kitsad, laiad ja erakordselt laiad, nii et teie jaoks sobib paremini sobib.
4 -
Teine võimalus Asicsilt, see muudab selle nimekirja ka Asicsi peamise GEL pehmenduse tõttu, samuti selle mitmekülgsuse, kvaliteedi ja jõudluse osas. Kui otsite jalgrattaga sõidu- või jalutuskäigu jaoks kõiki sõiduspaiku, on ASICSi meeste GEL Venture'i jooksuhad kingad kvaliteetseks ja taskukohase hinnaga. Nad on varustatud toetava sokliindiga, mida saab eemaldada, kui soovite oma kohandatud ortopeediat lisada. Teine tore omadus on välistalla tagurpidi tõmbeotsad, mis muudavad need ideaalseks jalutuskäigu või liikumiseks suusarajadel või märjal ilmadel. Kummist väljavoolud on tugevdatud kõrge kulumiskindlusega aladel, parandades veelgi nende vastupidavust. Need on saadaval ka laias suuruses, suurepärase omadusega neile, kes vajavad ruumi suuremate jalgade või ortootika mahutamiseks.
5 -
Kerged ja mugavad, need kingad New Balance'ist on suurepärased võimalused võistlejatele. Kuigi New Balance'i kingad kipuvad hindu veidi kõrgemaks kui teised kaubamärgid, saate investeeringust palju kvaliteetset, hästi pehmendatud kingadepaari. Erinevalt odavamatest jooksukingadest kasutab New Balance nahast ja riidest kombinatsiooni, et luua vastupidavam ja vastupidavam kingad, nii et saate toetust, mida vajate. New Balance on tuntud oma laiemate kingade tõttu, see sobib ortopeediks.
6 -
Kui soovite kõige rohkem pehmendavat jalga, kasutage ainult Hoka One One Bondi jooksukingeid. Nende paksude ja laiade taldadega on Hoka super-polsterdatud kingad kindlasti ebatavalised, mõned võivad isegi kutsuda neid koleks. Kuid mõned kindad, kes on alaosa fastsiidi suhtes altid, ei hooli sellest, mida nad välja näevad, kuna neil on võimalik neid joosta ja kõndida ilma valueta. Kinga peamine polsterdus aeglustab jalga kiirust, kui see ulatub maapinnale, mis vähendab jalga kandja ja palli survet. Bondi mudel töötab eelkõige jalgade valu ennetamiseks või leevendamiseks, sest see on natuke jäigem kui teised Hokas, pakkudes täiendavat tuge.
7 -
Kui te jalutate palju või veedate palju aega jalgadele, aitab see Uus Balance'i kinga hoida teie plantaarset fastsiiti. Ja kinga toetus ja polsterdus aitaks neid, kes juba tegelevad mõne istmikunägemisega. Need kingad on väga vähese tähtsusega, traditsioonilises stiilis ja värvides, mis sobivad ideaalselt, kui te ei läheks otsekui välja nägusad jooksujalatsid.
Neid on rohkem kui 1800 kommentaari, sest nad on mugavad, lihtsad ja taskukohased (New Balance'i jaoks), mis lähevad kõike.