Hoidke käed soojas kuni soojendate
Pikad varrukad või lühikesed varrukad? See on dilemma. Kas hakkate külmama hakkama ja lihtsalt loota soojendamisele? Või kas saate kleiti kihtidena ja lõpuks siduda oma karv ümber vööst või täita seda pakendisse? Mida teha, kui teate ülevalt ja siis kahetsusega, et te ei kandnud lühikeste varrukatega särki?
Kui ma nägin Urban Runneri tüdruku jooksutõusu, mida Facebookis pool maratoneerijat arutasid, tellisin ma kohe ühe.
See tundus hea külmade relvade probleemi lahendusena.
Töötav õlavarre on põhimõtteliselt ainult tehnilise jooksu särgi õlad ja pikad varrukad. Urban Running Girl versioonil on meeskonna kael ja sa lihtsalt libistad selle üle oma pea. Pearl Izumi teeb paar versiooni, millel on rõngastihend ja eesriided.
Mõlemas versioonis on ka pikkade varrukatega varrukad, mis lõpevad ümmarguse mansetiga, mille abil saab käes käte vahepealsete labakindade jaoks ümber pöörata.
Hõõrumine on valmistatud hõõguvast polüestrist tehnilisest materjalist. Urban jooksva tüdruku rinnatask on pehme ja siidine ja kergesti kiht üle või alla teiste särkide all.
Põhjus:
- Soojendage mis tahes treeningut - hoia oma käte soojaks, kuni teie sisemine kuumus lööb sisse.
- Walking ja jookseb jahedas ilm, kui soovite ekstra kiht, kuid mitte täielik särk.
- Pikad kõnnib või jookseb siis, kui ilm on juba alustamiseks lahe, kuid soojeneb hiljem.
- Pange oma lemmik lühikeste varrukatega särk pikkade varrukatega särgiks, ilma ekstraki kihita.
- Kokkupandav mansett on hea laba asendaja.
- Kui olete soojendanud, võite selle eemaldada ja lihtsalt siduda see ümber oma vöökoha või asetada see pakendisse. See võtab vähem ruumi kui täis särk.
Nahapalli kandmine
Päike oli natuke imelik, kui ma panin selle üle oma tavalise jalutuskäru. See ei lähe kaugemale oma rinnapiima, ja mul lihtsalt polnud särgi sulgemist.
Kandke seda teise särgi peale on kõige mugavam viis seda kanda, kui kavatsete seda pärast soojenemist eemaldada.
Järgmisel päeval kandis see minu parima rohelise jalgsi särki püha Patricku päeva kõndimiseks. See särk oli lühikeste varrukatega ja ilm oli ikka väga lahe. Hõõru vahetamine lühikeste varrukatega särgi alla on varrukatega varustatud ilma pakendamata. See oli nii mugav, et ma kandisin seda kogu päeva ilma teise mõtteta.
Käsitsi soojendatavad kätised on suurepärased. Kui ma neid kasutasin, siis mõtlesin, miks ma ei olnud kogu talvega raseerimata. Ma päästsin seda kevadeks, suvel ja sügisel kõnnib, et hakkaks jahtuma ja siis soojenema. Kätised on ka hea koht, kus mõned Kleenexi kinni hoida, et vältimatult ninast tilkad, mida saate külma ilmaga kõndides ja jookseb.
Kuidas riietuda jahedate ilmadega jalutamiseks
Põlvnemine on suurepärane viis, kuidas jääda soolaks poolaratonide ja teiste võistluste varahommikul. Varem olin proovinud käe soojendajaid, kuid ma leidsin, et need on tüütu kandma. Nad olid alati liiga pingul või lahti, et nad rändavad minu küünarnukidesse ja ma pean neid tungima. Nahapulgad ei anna mulle seda probleemi. Ja kui olete käsivarre eemaldanud, peate need pakkima või riskima kaotama ühe või mõlemad.
Nahapall on palju lihtsam eemaldada ja lipsu ümber lipsata. Erinevalt vöökohast ümbritsevast särgi või jope sidumisest annab see hõlpsasti kanda turvavöö ilma igasuguse koormata. Ma hakkan üles hüppama oma poolmaratoni võidusõidu regulaarse osa.
Näpunäited külma ilmaga
Mis kanda maratoni või poolmaratoni jaoks
Osta või tee
Kui sa oled võluv, võite oma enda välja töötatud pikkade varrukatega särgist välja panna. Lihtsalt lõigake see ära ja lõika seda õmblusmasinaga või riidest liimiga. Kui teil on särk, millel on plekid, pisarad või inetu logo, on see suurepärane võimalus selle ümbertöötamiseks kasulikuks elemendiks.
Sul ei ole vinge volditud mansetinupp, nagu ka Urban Running Girli puhul, kui te pole veel veel salakaval.