Nii et teie ema käis kahe aasta tagant viis miili päevas ja nüüd ei tea keegi perekonnas, kus ta on? Siin on mõned kõnniva naise jaoks mõeldud ideed.
Isegi kui teie emal on Fitbit, kas tal on mudel, mis tõesti tema aktiivseks jääb? Viimane on Fitbit Alta. Ta suudab muuta sportliku välimuse ja riietatud erinevate ansamblitega. Lisaks jälgimise etappidele, unerežiimile, treeningutele ja muule on tal nutikad märguanded ja tegevusetuse märguanne. Kõik Fitbits kasutavad sama rakendust ja juhtpaneeli, nii et tema pidev tegevus ajalugu on pidev.
Ma armastan FlipBelt'i jalutama ja jõusaali kandma. Sa lihtsalt libistate selle ja võite kõik selle oma põhitõdedest kinni - võtmed, mobiiltelefon, kuded, energiabar, huulepalsam. See on isegi veekindel, kui te tõesti soovite seda veega pudeli kandma. Nad on erinevat värvi. Olen kulutanud minu läbi üle tosina pool maratoni. Neil on uus versioon, millel on lisaks püsikottale ka zipper tasku, pluss bändi sisenemiseks ette nähtud veepudel.
Kui ema armastab oma jõusaaliriba, kuid mitte polaarset käevõru, saab ta kleepida Bytteni bändiga. Need libisevad Fitbit Charge'i või Charge HR-le, et neid riietuda. Byttenil on mitmeid stiile, sealhulgas Fitbit Flexi jaoks.
Pärast kena pikka jalutuskäiku tundub suu leotamine vapustav. Erinevate jalgade spämmide mudelitel on masseerivad mullid, mullivann, kuumutus, puhastamine ja shiatsu kettad. Kasutasin kahte suurt ziplock-kotti plastikust tassis. See ei olnud väga luksuslik ja poleks vaja öelda, et seal oli alati lekkeid. Ma olin õnnelik veetma oma puhkuse kinkekaarti suu spaas!
Kas teie emale on antud kohandatud kinga, mis sobib oma piirkonna parimas jooksvas poes? Kui tal pole (või on olnud mõnda aega), minge temaga jalutuskäikuga ja seejärel sõitke tehnilise jooksu kinga poodi. Nad sobivad teda oma sobivate spordialade jaoks parimate kingade jaoks ja soovitavad sisetalla ja muud käiku. Kui ta teab, mida ta tahab, võib Zapposile, Roadrunner Sportile või REI-le kinkitunnistus hoida oma jalgu õnnelikuks.
Ema võib kanda Shine't ilusaks ehteks tema randmel või kaelakeelil või pruuniks. Vahepeal on see jälgimissammud, kalorid ja isegi une kvaliteet. See on suurepärane võimalus nii aktiivseks kui ka stiilseks jääda. Misfit'il on ka ehtekunst, mis paneb andurit lisavööks.
Mio Alpha sarnaneb südame löögisageduse monitoriga - see pidevalt lugeda teie impulssi tagaküljel asuvate andurite abil ja näitab seda kui treeningut. Kui ema soovib täpselt jälgida oma südame löögisagedust, kuid vihkab rinnakarbist, on see ettevaatlik kingitus. Alpha 2 mudel ühendab teie olemasolevate Bluetoothi nutitelefoni tervitusrakendustega või ANT + sensoritega ja kelladega, rinnalihvri asemel.
Põhjamaade jalutuskärud lisavad jalgsi treeningule ülemise keha toonimist ja paindlikkuse väljaõpet. Kõndimatud moms võivad põletada rohkem kaloreid ühe kilomeetri kohta, kuid ei tunne enam pingutust. Vanemate momste jaoks, kellel on stabiilsusega seotud probleemid, saavad nad hoida oma kõndimist kindlalt.
Ema peab liikuma hakkama jooma. Camelbaki taljepakendil on 50 untsi veetoru, mis vastab kahe veepudelile. Samuti on tasku võtmete ja oluliste tarvikute jaoks ning see peegeldab ohutust.
Jalutuskäik võib teie jalgadele maksta. Kodu spa pediküür võib aidata ema jääda sandaalid valmis isegi kui koolitus järgmise pool-maraton.