Minimaalsed tossud, mis aitavad teie jalgadel jõudu suurendada
Paljasjalgsed jalatsid tõmbusid populaarsuse läbi mitu aastat tagasi ja alates sellest ajast on võistlejad neil olnud edukalt erinevad. Mõned naised eelistavad neid kanda, kui jalgsi jalgsi üles ehitada, samal ajal kui teised kasutavad neid, et saavutada looduslikumat käitumisviisi ja tunda rohkem kontakti ja reageerimisvõimet maapinnast. Muud fitness-entusiastid leiavad, et nad sobivad suurepäraseks jalgpalliks ristkonkursside jaoks, näiteks CrossFit, jooga või matkamine.
Ükskõik missugune põhjus on paljajalutuvate jalatsite valimine, on oluline meeles pidada, et need ei pruugi kõigile sobida. Kui teie eesmärk on nendega käia, on väga oluline alustada aeglase ja järkjärgulise kogunemisega. Kui tavaliselt sõidate rohkem toetavatest jooksukingadest, peaksite alustama jalutamist või ratsutreeninguid põlised jalatseid. Te võite neid üles ehitada lühikeste vahemaade suunas, kuid kindlasti kuulake keha ja võtke paar päeva ära nende kandmisest, kui märkate valu.
Kui naudite paljajalu jooksvaid kingi, vaadake neid, mis on kerge ja paindlikud ning millel on kõrge maapinna tund ja piisavalt suu kaitse. Vaadake naiste parema paljajalatsite jalanõude nimekirja, et leida sobivaid vajadusi, eelistusi ja eelarvet.
Vibram FiveFingers KOO EVO paljajalu jooksva kingaga teenib selle loendi tipptasemel oma üldist mugavust, taskukohasust ja jõudlust. Nagu ka teised FiveFingersi jalanõud, pakub KSO EVO ka individuaalseid pesasid, mis jäljendavad inimese jala kuju. FiveFingersi disain võimaldab oma varblast loomulikult leevendada, suurendades nende loomulikku osavust ja lastes jalatsil kohaneda teie individuaalse biomehaanikaga.
KSO EVO võimaldab lihtsalt maasoovaga tagasisidet ja kaitset ulatuda maastikul või teelt jalgade all, pakkudes samas suurepärast paindlikkust ja veojõudu. Samuti on hingav ja paindlik ülemine ja kiire lakkimine süsteem lihtsamaks ja mugavamaks. Talla on vähem kui 5 millimeetrit paksune, mistõttu see kinga julgustab looduslikku tööviisi, kuid on endiselt kindel ja vastupidav, et šokk imeda ja jalad kaitsta. See kerge, mitmekülgne paljajalu jooksva kinga töötab väga hästi kui teed või raja jooksujalatsid, kuid neid saab kasutada ka risttreeningu, kõndimise ja muude tegevuste jaoks. Need on saadaval mitmes erinevas värvikombinatsioonis, nii et saate valida sobiva stiili.
Kui olete ujutatud paljajalu jooksma, on Merrelli Vapor Glove 2 Barefoot Trail Running Shoe eelarvesõbralik viis selle hõlbustamiseks. Kuigi see on minimalistlik kinga, pakub see veidi rohkem kui viie sõrmega kingad, muutes tavaliste jooksukingede ülemineku natuke lihtsamaks. Mitmekülgne kinga, Vapor Glove on suurepärane võimalus ristõppuse, matkamise, matkarajad või isegi kõndides. Hingav silma ülemine vorm sobib teie jalgadele mugavalt ja täpselt, kuid mugavalt. Neil on ka vastupidav välistald, mis tagab maksimaalse toetuse ja veojõu. Nendel ultra-kergetel kingadel on nullist langev kand, mis muudab veelgi loomulikumaid jooni. Nagu ka teised Merrelli kingad, töödeldakse neid lõhna vähendava lahendusega.
Veel üks Five Fingersi võimalus Vibramilt, V-Run-kinga, millel on 8 mm paks tall, pakub piisavalt pehmendust ja kaitset, mis sobib ideaalselt teedel sõitmiseks. See on ka tore valija nendele jooksjatele, kes liiguvad traditsioonilisest paljajalu jooksurapi. Pehme ülemine osa on valmistatud mugavast polüesterlõngast Lycra venitusvõrgust, millel on vähe auke ventilatsiooniks, hoides jalad jahedad ja kuivad. Need on mõeldud kandmiseks ilma sokideta, kuid ka siis, kui teil on vaja täiendavat soojust, võite ka maha võtta varba sokke.
Kui teil on kaugel jooksja või uhiuus alasti paljajalutamiseks, on Merrelli Bare Access Arc 3 null-libisev jalatsipaneel, mis võimaldab teil looduslikult liikuda, pakkudes samal ajal mõnda jalutuskäru, et kindlustada täiendav kaitse ja mugavus pehmendamiseks. Lihtne pesta ja hingav silma ülemine osa sobib mugavalt, hoides oma jalad jahedad ja mugavad. See kinga on mõeldud neutraalsetele jooksjatele, kes soovivad kerget, kuid vastupidavat, paljajalu jooksvat kinga. See töötab hästi ka innukate jalakäijate või igaüks, kes kulutab palju jalgadele.
Vibram FiveFingers V-Trail paljajalu jooksva kingaga tagab ideaalse tasakaalu maa tunde ja kaitse kivimite ja muude prahi kohta karmides raja pindades, muutes selle ideaalse jalgpalli, kes soovib oma loomuliku jooksu stiili maastikul. Kui sa jooksid kivide all, ahvatleb jalatsi laiendatud rokikaitsevõrk aia all, mis vähendab šokki, vähendades seeläbi verevalumite tekke riski. Selles kingas on lisaks varrele ka polsterdus, varvaste otsas olevad kaitserauad ja agressiivne turvise disain, mis tagab täiendava mugavuse ja kaitse.
Jalutuskäik paljajalutades jalatsid on suurepärane võimalus oma jalgade tugevdamiseks ja Vivobarefoot Stealth II naiste jooksmine kingad on suurepärane valik teie jalutuskäike pitsimiseks. 100% vegan-sõbralikest materjalidest valmistatud jalatsil on 3 mm paks kummist välistald, mis tagab paindliku tõmbamise sõltumata tingimustest. Õhuke, hingav kangas vooder pakub mugavat ja mugavat hoiakut, hoides oma jalgu värske ja jaheda. Kuigi Vivobarefoot Stealth II on suurepärane kinga kõndimiseks, teeb see ka fantastiline jooksujalatsi, kui te oma jalgade tugevust üles ehitate ja harjutad minimaalset stiili.
Vibram FiveFingers V-Train pakub mugavat ja mõistliku hinnaga võimalust, kui otsite paljajalutu jooksujalatsi ristkonkursside jaoks nagu tõstmine, jooga või Cross Fit. Nad pakuvad paksu ja väikese struktuuriga paljajalatsi paindlikkust. Kinga käppude mudelid pakuvad täiendavat käepidet ja veojõudu, eriti külgsuunaliste liikumiste ja köisõidu puhul. Kiirlõikeliste süsteemide ja Velcro sulgemiskõrguse abil on kiire ja lihtne nende jalanõude kindel sobitamine.